ورم مچ دست یکی از دردناکترین عارضههای دست محسوب میشود که ممکن است هر فردی را درگیر کند. به همین خاطر درمان ورم مچ دست باید جدی گرفته شود. متورم شدن مچ ممکن است دلایل زیادی داشته باشد. دلایل زیادی وجود دارند که باعث ایجاد تورم در این ناحیه میشوند، یکی از این دلایل کیست گانگلیون است.
علت بهوجود آمدن تورم چیست؟ چه راههایی برای درمان و کاهش درد ورم مچ دست وجود دارد؟ چه موقعی این عارضه خطرناک محسوب میشود؟ در موارد خفیف این بیماری، ورم بعد از مدتی خودبهخود از بین میرود. در برخی دیگر که شدیدتر هستند، ممکن است نیاز به دارودرمانی یا حتی جراحی وجود داشته باشد. در این مطلب سعی داریم به ورم مچ دست، دلایل بروز و درمان آن بپردازیم.
در ادامه این مقاله میخواهیم به دلایل ورم مچ دست بپردازیم و پس از آن راه های درمان این عارضه را بیان خواهیم کرد:
این کیستها تودههای غیرسرطانی هستند که بهطور معمول در امتداد تاندونها یا مفاصلی که در مچ دست وجود دارند ایجاد میشوند. کیستهای گانگلیون ممکن است در پا نیز ایجاد شود. این احتمال وجود دارد که تودههای گانگلیون یکی از دلایل ورم در مچ دست باشند.
این تودهها بهصورت بیضیشکل و گرد هستند. داخل این کیستها را مایعی ژلهای شکل پر کرده است. برخی از این کیستهای گانگلیونی ممکن است به اندازه یک نخود کوچک باشند. برخی دیگر نیز میتوانند به اندازهای در حدود 3 سانتی متر قطر برسند.
این کیستها ممکن است با فشار روی عصب مجاور خود بسیار دردناک باشند. جایی که این تودهها قرار میگیرند، احتمال دارد در حرکت مفصلهای دست اختلال ایجاد کند. در صورت ایجاد مشکل، ممکن است پزشک توصیه به تخلیه کیست از طریق سوزن بهداشتی کند.
علت و درمان ورم مچ دست نیاز به بررسی دقیق پزشک و فیزیوتراپی دست دارد. علت دقیق و قطعی برای دلیل ایجاد این کیستها کشف نشده است. این تودهها از یک مفصل یا پوشش در تاندون رشد کرده و معمولاً زمانی اتفاق میافتد که مفصل احاطه شده توسط بافت از جای خود بیرون بزند.
عواملی وجود دارند که ممکن است خطر و ریسک ابتلا به کیست گانگلیون را افزایش دهند. این عوامل را در ادامه بررسی میکنیم.
این مفصل دارای تاندونهای زیادی در اطراف خود است. تاندونیت یکی از این تاندونها را تحت تأثیر قرار میدهد. در برخی موارد شدیدتر ممکن است دو یا چند تاندون را درگیر کند.
این عارضه زمانی رخ میدهد که تاندونها از بین یکدیگر یا از بین استخوانها عبور میکنند. وقتی تاندونیت اتفاق میافتد، فرد هنگام حرکت مچ دست احساس درد شدیدی میکند. بهترین راه برای درمان آن، فیزیوتراپی تاندونیت مچ دست میباشد.
فیزیوتراپیست تاندونیت مچ دست را با بررسی علائم فرد و استفاده از دستگاههای خانگی فیزیوتراپی درمان میکند. دستگاه فیزیوتراپی برجیس به بهبود درد تاندونیت کمک میکند.
پیشنهاد خاص برای شما: خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی برجیس با قیمت ویژه
پیچخوردگی، کشیدگی و شکستگی مچ دست از دیگر دلایل ورم مچ دست هستند که اگر با احساس درد در این ناحیه مواجه شدید، باید مورد بررسی قرار بگیرد. به این گروه از آسیب ها، آسیب های ناگهانی می گویند که توصیه می کنیم در صورت مواجه با این موارد حتما به پزشک مراجعه کنید تا دلیلش مشخص شود. به عنوان مثال اگر شکستگی در استخوان نزدیک شست اتفاق افتاده باشد حتی ممکن است در نتیجه رادیولوژی بلافاصله بعد از آسسیب دیدگی هم مشخص نباشد. بنابراین پزشک تشخیص می دهد که عکس برداری باید مجدد انجام شود.
توجه داشته باشید که همیشه ورزشکردن باعث سلامتی نمیشود و گاهی اگر تمرینات گرمکردن قبل از فعالیت اصلی انجام نشود، میتواند به شخص آسیب برساند. برای مثال بازیکنان تنیس یا دوچرخهسواران ممکن است به التهاب اطراف مفصل مچ دست یا شکستگی آن مبتلا شوند. در کنار ورزشها فعالیتهایی مثل تایپکردن، نواختم ویولن و… هم اگر به طور مستمر و بدون وقفه انجام شود باعث ورم مچ دست و واردشدن فشار به عصبهای اطراف آن شود. درواقع این مسئله اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش را نشان میدهد.
از دیگر آسیبدیدگیهای تدریجی است فرد در ناحیه شست احساس درد شدیدی میکند. در سندروم دکوروان تاندون های در قسمت انتهایی شست در مچ دست ملتهب میشوند. اگر در داخل مچ دستتان احساس گرما، ضعف و ورم مچ دست، بازو و انگشت شست شدید؛ باید بدانید که احتمالا به سندروم دکوروان مبتلا شدهاید. این سندروم زمانی اتفاق میافتد که شما حرکات تکراری و بدون نرمش مچ دست را انجام دهید.
استئوآرتریت در واقع نوعی از آرتروز است که ورم مچ دست را به همراه دارد. در این حالت غضروفهای بین مفاصل شما بهمرورزمان تخریب شده و باعث التهاب میشود. البته توجه داشته باشید درصورتیکه مچ دست شما قبلاً دچار آسیبدیدگی شده باشد این نوع از آرتروز محتملتر است.
روماتیسم مفصلی یا همان آرتریت روماتوئید درواقع نوعی بیماری خودایمنی است که بدن به بافتهای خودش حمله میکند که متأسفانه مچ دست هم از این حمله در امان نبوده و اگر یکی از مچها درگیر شود، مچ دیگر هم آسیب میبیند. این عارضه میتواند نشانه ای همچون ورم مچ دست داشته باشد که باید برای کسب اطمینان، حتما به پزشک مراجعه نمایید.
بیشتر بخوانید: چگونه میتوان روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید را درمان کرد؟
تونل کارپال در واقع مسیری است که عصب دست از آن عبور میکند. حال آن که اگر بر این تونل و درنتیجه عصب میانی آن فشار وارد شود، شخص احساس درد، التهاب و ورم مچ دست خود میکند و در واقع به سندروم تونل کارپال مبتلا شده است.
بیشتر بخوانید: درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی
یکی از مشکلات رایج در جوانان بیماری کین باخ است. در این بیماری یکی از استخوانهای کوچک در مچ دست بهتدریج از بین میرود و ممکن است خونرسانی به استخوان انجام نشود. گاهی هم دلیل احساس درد در ناحیه مچ دست شما بهخاطر تحلیل تدریجی غضروف فیبروکارت مثلثی در این ناحیه است. چراکه این غضروف یک بالشتک برای پشتیبانی از استخوان کوچک دست است.
بارداری، دیابت، چاقی و نقرس از دیگر بیماریهایی هستند که باعث فشار به عصب مچ دست شده و در نتیجه التهاب، درد یا ورم مچ دست را به همراه دارد. بهعنوانمثال در نقرس تجمع اسیداوریک در مفاصل التهاب و درد شدیدی را به وجود میآورد.
علت و درمان ورم مچ دست، هر دو برای بیمار و فیزیوتراپیست جهت پایان دادن به درد اهمیت دارد. این عارضه به هر دلیلی ازجمله تاندونیت یا کیستهای گانگلیونی ایجاده شده باشد، قابل درمان است. بعضی از راههای درمانی ورم مچ دست که اغلب برای کاهش التهاب و درد استفاده میشوند را بررسی میکنیم.
استفاده از یخ: گذاشتن یخ روی ورم به صورت مکرر در طول روز باعث کاهش درد و التهاب مچ دست میشود. برای انجام این کار مطمئن شوید که یخ را دقیقاً روی محل تورم قرار میدهید.
بستن آتل: استفاده از آتل یا بستن مچ دست با گچ از تحرک زیاد آن جلوگیری میکند و درد را در این ناحیه کاهش میدهد.
استفاده از داروهای NSAID: این داروها از پرکاربردترین داروهای پزشکی هستند. با استفاده از این داروها سیکلواکسیژناز مهار شده و التهاب و درد را از بین میبرند. دوز بالای این داروها خاصیت ضدالتهابی بالایی دارند. ایبوپروفن و ناپروکسن از جمله این داروها هستند.
مواردی که تاکنون مورد بررسی قرار گرفتند، برای درمان ورم مچ دست خفیف بودند. علت و درمان ورم مچ دست شدید نیاز به بررسی بیشتری دارد. در ادامه به راههای درمانی این تورم در حالات شدیدتر بررسی میشوند.
کورتیزون: این ماده یک ضدالتهاب بسیار قوی است و مستقیماً به ناحیه ملتهب تزریق میشود. استفاده بیش از اندازه از این ضدالتهابها خطرناک بوده و ممکن است به تاندونها آسیب وارد کنند.
تمرینات فیزیوتراپی: این تمرینات شامل برنامههای تخصصی کششی، تقویتی، تحریک الکتریکی، آتل و اولتراسوند است. شرکت تجهیزات پزشکی برجیس ارائهدهنده انواع این لوازم و تجهیزات است.
جراحی مچ دست: آخرین راه برای درمان ورم مچ دست وقتی دیگر راهکارها به نتیجه نرسند، جراحی این اندام است. در این روش با برداشتن بافتهای آسیب دیده و ملتهب اقدام به کاهش فشار از روی غلافهای تاندون میکنند.
برای جلوگیری از شدت تاندونیت و کیست گانگلیون مچ دست با انجام اقداماتی، میتوان به کاهش درد آن کمک کرد. روشهایی مثل تغییر سبک زندگی، بلند نکردن وسیلههای سنگین و انجام برخی حرکات کششی و ورزش مچ دست اصلاحی از جمله فعالیتهای پیشگیرانه این عارضه هستند.
این نکته هم بسیار حائز اهمیت است که دارو علائم این ورم را پنهان میکند. هرچند استفاده از دارو در پیشگیری و کاهش درد مؤثر است، اما این کار ممکن است باعث شود بیش از حد از دست و مچ دست خود کار بکشید.
کلام آخر
ورم مچ دست وضعیت دردناکی است که ممکن است بهدلیل استفاده مکرر و اختلالات التهابی باشد. تاندونیت و کیست گانگلیون بر اساس معاینه فیزیکی و بررسی از طریق آزمایشهای ساده قابل تشخیص هستند.
همانطور که بیان شد علت و درمان ورم مچ دست ممکن است دقیقاً قابل بررسی نباشد. درمان تورم مچ دست با استراحت، یخ و داروهای ضدالتهابی امکانپذیر است. درمان از طریق جراحی آخرین راه ممکن برای از بین بردن التهاب است.
تغییر فعالیتها و سبک زندگی، همراه با برنامههای منظم فیزیوتراپی از عود ورم مچ دست جلوگیری میکنند. مشورت کردن و همکاری با فیزیوتراپیست برای درمان بسیار مهم است.
source:
فعالیتهای تکراری، فشار زیاد بر مچ دست، آسیب یا بیماریهای مفصلی میتواند باعث التهاب شود.
درد، تورم، گرم شدن پوست مچ، کاهش دامنه حرکت و احساس کشیدگی هنگام حرکت از علائم رایج هستند.
استراحت دادن مچ، کاهش فعالیتهای فشارزا، و استفاده از یخ و بالا نگه داشتن مچ توصیه میشود.
بله، پوشیدن بریس یا شکّاف مچ میتواند حرکت مچ را محدود کرده و فشار را کاهش دهد.
اگر درد یا محدودیت حرکت پس از مدتی کاهش نیابد، فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد مچ توصیه میشود.
داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی میتوانند درد و التهاب را کاهش دهند.
سلام ، من شایان صاحبکار هستم. حدود 7 سال فعالیت مستمر در حوزه تولید محتوا تخصصی برای سایت های حوزه پزشکی دارم. با بهره گیری از بروزترین مقالات در منابع خارجی و داخلی و تولید بهترین و با کیفیت ترین محتوا در سایت برجیس، قصد دارم تا کاربران بیشتری در فضای وب به صورت رایگان مشکلاتی مانند درد کمر، ستون فقرات و سایر دردهای مفصلی را در خانه برطرف کنند.
سایر مقالات
کارخانه: مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
لینکهای مفید
شرکت تجهیزات پزشکی برجیس فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات فیزیوتراپی، با بهره گیری از تجهیزات روز دنیا از سال 1388 آغاز کرده است.
نشانی کارخانه
مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
