شاید این موضوع برای شما مسخره باشد که کم آبی بتواند باعث ایجاد کمر درد شود. ولی باید این را بدانید که این موضوع درست بوده تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر کم نیست.
خیلی از افراد به کمردردهایی دچار میشوند که دلیل آن را نمیدانند. حتی ممکن است با استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی، تمریناتی را برای کاهش این درد انجام دهند ولی این موضوع را نداند که تنها راه حل برای درمان این درد، نوشیدن آب است.
در این مطلب تصمیم داریم در رابطه با تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر صحبت کنیم و تمامی نکات مهم در مورد آن را بیان کنیم.
همانطور که گفتیم در این مطلب در رابطه با تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر صحبت خواهیم کرد ولی قبل از هر چیزی باید توضیحاتی در رابطه با سیستم ستون فقرات بدهیم. کمر ما متشکل از ستون فقرات است که تعدادی مهره برای سرپا نگه داشتن کل بدن میباشد.
این مهرهها توسط دیسکهای ژلهای روی هم قرار گرفتند تا به یکدیگر آسیب نزده و باعث ساییدگی هم نشوند. دیسکهای بین مهرهای از دو بخش تشکیل شدند. بخش داخلی این دیسک، عمدتا از آب ساخته شده و بخش بیرونی هسته پالپوسوس نام داشته و سفت و سخت میباشد.
اگر این دیسکها کوچکترین آسیبی ببینند، کمر و ستون فقرات شما نیز دچار مشکل شده و درد را احساس میکنید. تمامی شوکهای روزانه و ضربات احتمالی توسط دیسک کمر جذب خواهد شد پس اهمیت زیادی در سلامتی شما دارند. مشکلات مختلف در دیسک کمر باعث میشود استرس بیشتری به ستون فقرات وارد شده و درد و حتی تورم را در کمر خود احساس کنید.
خب حالا که در رابطه با دیسک کمر اطلاعات کافی دارید میتوانید تا حد زیادی تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر را حدس بزنید.
همانطور که گفتیم این دیسک به دو بخش تقسیم شده و بخش داخلی آن بیشتر از آب تشکیل شده است. آب موجود در هسته دیسک کمر، در طول روز به صورت خیلی آرام خارج میشود. بعد از اینکه در شب به خواب میروید، این آب کم کم باز خواهد گشت.
اگر بدن شما به خوبی هیدراته نبوده و آب کافی نداشته باشد، فرآیند بازگشت آب به دیسک کمر به درستی انجام نشده و دیسک کمر نمیتواند در طول روز به درستی کار خود را انجام دهد. در نتیجه شما دچار کمر درد خواهید شد. در واقع دیسک کمر نمیتواند به خوبی تمامی شوکها و ضربات را جذب کرده و این جاست که به ستون فقرات فشار وارد میشود.
به صورت کلی کم آبی میتواند در تمامی بخشهای بدن مانند عضلات، خون، اندامها، ستون فقرات و … تاثیر گذار باشد.
کمر درد ناشی از کم آبی از ناحیه پشت آغاز شده و میتواند تا پا نیز ادامه داشته باشد. البته این درد را در آخرین مراحل احساس خواهید کرد.
همانطور که گفتیم اگر بدن ما به خوبی هیدراته نباشد دیسک نمیتواند آب مورد نیاز خود را در شب به دست آورده و در طول روز بعد به خوبی و باکیفیت وظیفه خود را انجام دهد.
این موضوع میتواند علاوه بر کمر درد بیماریهای استخوانی مختلفی را به وجود بیاورد. در ادامه مهمترین تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر را بیان خواهیم کرد:
فتق دیسک یا بیرون زدگی دیسک کمر اولین و مهمترین تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر میباشد. طبیعتا دیسک کم آب حالت ارتجاعی خود را از دست داده و نمیتواند هیچ شوک و فشاری را تحمل کند. به همین دلیل ممکن است از ردیف خود بیرون زده و باعث فتق دیسک شود.
یکی دیگر از مشکلات دیسک کم آب این است که کوچک شده و این موضوع میتواند باعث کم شدن فاصله بین مهرههای کمر شود. به همین دلیل فرد بیمار نمیتواند به خوبی کمر خود را حرکت داده و در چرخش و خم شدن دچار مشکل خواهد شد.
زمانی که از تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر صحبت میکنیم، اولین چیزی که به ذهنتان میرسد، کمر درد است. زمانی که دیسک کمر شما نارک میشود میتواند به سیستم عصبی بدن آسیب وارد کند. این موضوع به آهستگی ادامه پیدا کرده و درد و ناراحتی را در کمر شما به وجود خواهد آورد.
کم آبی دیسک دارای علائمی است که در ادامه بیان خواهیم کرد:
برای تشخیص تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر باید در ابتدا به علائمی که در بخش قبلی بیان کردیم دقت کرده و در صورت مشاهده هر کدام از آنها به پزشک مراجعه کنید. در این صورت معاینه شده و در صورت وجود مشکل جدی، پزشک متخصص آن را تشخیص میدهد.
روش درمان شما به این بستگی دارد که بی آبی در بدن، دقیقا باعث ایجاد چه مشکلی در بدن شما شده باشد. در شرایطی که هنوز مشکل جدی نداشته باشید، میتوانید از کیسه آب گرم یا کیسه آب سرد برای کاهش درد و التهاب کمر استفاده کنید.
همچنین داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی میتواند به عنوان مسکن عمل کند. در نهایت اگر دچار مشکلات حرکتی شده باشید با استفاده از فیزیوتراپی کمر بهبود پیدا میکنید.
مرحله آخر، جراحی دیسک کمر است. ممکن است مشکل شما به حدی جدی باشد که نیاز به عمل جراحی داشته باشید. این که کدام روش درمان برای شما مناسب است، کاملا به تشخیص پزشک بستگی دارد.
در این مطلب در رابطه با تاثیر کم آبی روی ستون فقرات و کمر صحبت کردیم. بهتر است با دیدن هر کدام از این علائم به پزشک مراجعه کرده و از خود درمانی جدا اجتناب کنید.
سلام ، من شایان صاحبکار هستم. حدود 7 سال فعالیت مستمر در حوزه تولید محتوا تخصصی برای سایت های حوزه پزشکی دارم. با بهره گیری از بروزترین مقالات در منابع خارجی و داخلی و تولید بهترین و با کیفیت ترین محتوا در سایت برجیس، قصد دارم تا کاربران بیشتری در فضای وب به صورت رایگان مشکلاتی مانند درد کمر، ستون فقرات و سایر دردهای مفصلی را در خانه برطرف کنند.
سایر مقالات
کارخانه: مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
لینکهای مفید
شرکت تجهیزات پزشکی برجیس فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات فیزیوتراپی، با بهره گیری از تجهیزات روز دنیا از سال 1388 آغاز کرده است.
نشانی کارخانه
مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
