سر و گردن از اندام‌های حیاتی بدن هستند و ایجاد هرگونه مشکل برای این اندام‌ها، خلل زیادی در زندگی وارد می‌کند. مشکلات استخوانی یکی از رایج‌ترین این مسائل هستند. در این مطلب شما با فیزیوتراپی سر و گردن آشنا خواهید شد.
تمرین‌های فیزیوتراپی سر به کاهش درد این عضو مهم بدن کمک می‌کنند اما اگر در انجام هر یک از حرکات زیر احساس درد غیرعادی کردید، با دکتر ارتوپد یا فیزیوتراپیست خود تماس بگیرید.
برای درمان دردهای مفاصل خود از دستگاه فیزیوتراپی خانگی برجیس استفاده کنید. در صورت تمایل به خرید و مشاهده قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی روی لینک داده شده کلیک کنید.
بیشتر انواع برنامه‌های فیزیوتراپی گردن شامل اعمال درمان‌هایی برای کاهش درد آن یا از بین بردن سفتی این عضله، برای انجام اعمال روزانه مانند گذشته است.
حتی اگر نتوان درد را به‌طور کامل از بین برد، تمرین‌های فیزیوتراپی گردن ممکن است نقش مهمی در بهبود وضعیت و عملکرد این عضو برای انجام حرکات روزانه داشته باشند. هرچند باید توجه داشته باشید که برخی از دردها در ناحیه گردن مربوط به شانه و دست هستند و باید اقدام به انجام تمرینات فیزیوتراپی دست نمایید تا درد شما بهبود یابد. از جمله این تمرین‌ها باید به موارد زیر اشاره کنیم:
اولین تمرین، خم کردن ساده گردن است که به عنوان یکی از موثرترین روش های درمان خانگی گردن درد نیز شناخته می شود. توصیه می‌کنیم آن را در حالت نشسته انجام دهید.
می‌توانید این تمرین فیزیوتراپی گردن را در همان حالت نشسته امتحان کنید.
برای این تمرین می‌توانید بنشینید یا بایستید. نحوه انجام آن طبق مراحل زیر است.
در طول شرکت در جلسات فیزیوتراپی گوش، معمولاً علائم افراد در ابتدا کمی بدتر می‌شوند اما این نشانه مثبتی است که نشان می‌دهد تمرین‌های مربوطه تاثیرگذار بودند. از جمله انواع فیزیوتراپی گوش باید به روش‌های زیر اشاره کنیم.
حرکت برندت داروف یکی دیگر از روش‌های فیزیوتراپی گوش است که از جاذبه برای کمک به خارج کردن کریستال‌ها از کانال نیم دایره‌ای گوش استفاده می‌کند.
برای امتحان حرکت براند داروف این مراحل را دنبال کنید:
یکی از مهم ترین روش های درمان درد گردن، فیزیوتراپی سر و گردن است. با استفاده از روش های مختلف تلاش میشود تا عضلات گردن تقویت شده و درد کاهش یابد.
هزینه فیزیوتراپی سر و گردن کاملا وابسته به تعداد جلسات، روش فیزیوتراپی و شدت عارضه است. به طور کلی در سال 1401 هزینه یک جلسه فیزیوتراپی سر و گردن حدودا 600 الی 1 میلیون تومان است.
بله! فیزیوتراپی سر و گردن میتواند برای درمان دیسک گردن بسیار مفید باشد. تنها در برخی از بیماران پس از جلسات فیزیوتراپی احساس گرفتگی عضلانی بوجود آمده که نهایتا تا 48 ساعت بعد این درد بهبود مییابد.
فیزیوتراپی سر و گردن به روش های مختلفی انجام میشود. از جمله این روش های میتوان به سرمادرمانی، گرمادرمانی، اولتراسوند، الکتروتراپی، ماساژدرمانی و… اشاره نمود.
در صورتی که بخواهید فیزیوتراپی سر و گردن در منزل را تجربه کنید، می‌توانید اقدام به خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی برجیس کرده و درمان را در خانه پیگیری کنید.
اطلاعات تماس برجیس
دسته‌بندی مقالات
نماد اعتماد الکترونیکی برجیس
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
