حتی شنیدن کلمه میگرن از زبان افراد نیز آزاردهنده و دردناک است. میگرن یک سردرد بسیار دردناک، مزاحم و مزمن است. شدت میگرن بهحدی میتواند بالا باشد که با ایجاد سردردهای بهاصطلاح ضرباندار، شخص مبتلا را تا ساعتها و حتی روزها به تختخوابش میخکوب کند. عوامل و علل متعددی در پیدایش و عودکردن میگرن دخیل هستند که در این مطلب میخواهیم به آنها بپردازیم. اگر میخواهید بدانید میگرن چیست؟ روشهای درمان و علائم بیماری میگرن را بشناسید تا انتهای این مقاله همراه ما بمانید.
بیماری میگرن چیست؟
میگرن یک بیماری شایع در قسمت سر است که خود را در قالب سردردهای دیوانهکننده، مدتدار و تکرارشونده نشان میدهد. سرمنشأ این درد تغییرات ناگهانی و موقت قطر رگهای خونی در سر است و تحت تأثیر عواملی مانند بو، نور، صدا و فعالیت بدنی شدید و ناگهانی میتواند عود کرده و بیمار را زمینگیر کند. برای اطلاع از قیمت دستگاه فیزیوتراپی به وبسایت برجیس سر بزنید.
میگرن ممکن است از چند دقیقه تا چند روز بهطول انجامیده و اغلب از یک الگوی خاص و تکرارشونده پیروی میکند. طبق آمار حدود ۱۲ درصد از مردم ایالاتمتحده به این بیماری دچار هستند و این بیماری در لیست بیماریهای ناتوانکننده رتبه ششم را به خود اختصاص داده است!
هاله یا Aura چیست؟
هاله یا آورا دستهای از علائم هشداردهنده مانند علائم حسی، حرکتی و حتی گفتاری است که معمولاً قبل از رخ دادن سردرد و میگرن در فرد مبتلا ظاهر میشود. برخی بهاشتباه اسمهایی مانند تشنج و سکته ناقص را روی این حالت فرد میگذارند اما واقعیت این است که بروز این علائم در فرد یعنی سردرد میگرن در حال شروعشدن است. یک هاله میتواند بین ۱۰ دقیقه تا ۱ ساعت به طول بینجامد و همه افراد مبتلا به بیماری میگرن این حالت را تجربه نمیکنند. برخی از علائم هاله به شرح زیر است:
- دیدن نقاط چشمکزن درخشان بهصورت جرقه یا نورهای رنگی
- پیدایش نقاط کور در بینایی یا نابینایی کامل برای مدتی
- بیحسی یا سوزن سوزن شدن پوست
- اختلال در گفتار
- شنیدن صدای زنگ و وزوز
- دیدن خطوط مواجی که وجود خارجی ندارند
- حس کردن بو یا طعم خاصی که وجود ندارد
- رعشه یا دیگر حرکات غیرقابلکنترل
- مشکلات تکلم و گفتاری
علائم بیماری میگرن
اولین علامت از میگرن تحت عنوان مرحله مقدماتی یک یا دو روز قبل از میگرن اتفاق میافتد. فرد دچار تغییرات کوچک و هشداردهنده شروع میگرن را تجربه میکند. علائمی مانند:
- یبوست
- تغییرات خلقی از افسردگی تا سرخوشی بیدلیل
- تمایلات غذایی
- خشکی گردن
- افزایش تشنگی و ادرار
- خمیازهکشیدن بهصورت مکرر
بیشتر میگرنها بهطور میانگین حدود ۴ ساعت طول میکشند. بیماری میگرن دارای ۴ مرحله است که به ترتیب زمانی در حالات فرد بیمار رخ میدهد به شرح زیر است:
- مقدمه، پیشدرآمد یا Prodrome
- هاله یا Aura
- سردرد
- مرحله پس از سردرد یا Postrome
علائم مرحله اول که به مرحله پیشدرآمد یا پرودروم میگرن معروف است عیارتاند از:
- مشکلات تمرکز حواس
- تحریکپذیری یا افسردگی
- مشکل در صحبتکردن و خواندن نوشتن
- مشکل در خوابیدن و کشیدن خمیازههای متوالی
- حالت تهوع
- خستگی
- حساسیت به نوروصدا
- هوسهای غذایی و پرخوری
- افزایش دفعات ادرار
- سفتی عضلات
علائم هاله یا Aura بهعنوان مرحله دوم میگرن از قرار زیر است:
- بیحسی و گزگز
- اختلالات بینایی، نقاط تاری دید بهصورت جرقه یا خطوط نورانی
- ازدستدادن بینایی بهصورت موقت
- ضعف در یکطرف بدن
- تغییر در گفتار
علائم سردرد میگرنی بهعنوان مرحله سوم به شرح زیر است:
- سردرد، گردندرد و سفتی
- افسردگی، سرگیجه یا اضطراب
- حساسیت به نور، بو و صدا، فعالیت بدنی و فیزیکی
- گرفتگی بینی
- بیخوابی
- تهوع و استفراغ
علائم پس از میگرن یا Postrome بهعنوان مرحله چهارم و مرحله آخر نیز بهترتیب زیر است:
- ناتوانی در تمرکز
- حالت افسردگی
- خستگی
- عدم درک مطلب
- خلقوخوی سرخوشانه
محرکهای زیر میتوانند باعث عودکردن احتمالی بیماری میگرن شوند:
- تغییر شرایط آبوهوایی مانند طوفان، تغییرات فشارهوا، بادهای شدید یا تغییر ارتفاع
- خستهشدن بیشازحد در اثر عوامل مانند فشار کاری
- رژیم گرفتن غیراصولی و نرساندن آب کافی به بدن
- تغییر در الگوی خواب طبیعی افراد و بیخوابی ادامهدار و تکرارشونده
- سروصدای بلند
- قرار گرفتن در معرض دود، عطر یا بوهای شدید و غلیظ دیگر
- استفاده از برخی داروها که منجر به تورم رگهای خونی میشوند
انواع بیماری میگرن
میگرن انواع مختلفی دارد که در ادامه بهاختصار توضیح دادهشدهاند:
- میگرن همراه با اورا یا هاله (میگرن پیچیده): حدود ۱۵ درصد از افراد مبتلا به سردرد میگرنی، هاله را تجربه میکنند
- میگرن بدون اورا (میگرن رایج)
- میگرن بدون سردرد: در این نوع میگرن که به میگرن خاموش یا میگرن استفالژیک نیز معروف است، شخص احتمالاً علائم هاله را تجربه میکند اما سردرد ندارد
- میگرن همیپلژیک: بیمار با فلج موقتی یا تغییرات عصبی و حسی در یکطرف بدن مواجه میشود. بیمار تمام علائم هاله را تجربه میکند. این علائم گاهی اوقات همراه سردرد هستند و گاهی اوقات سردردی متوجه فرد نمیشود
- میگرن شبکیه (میگرن چشمی): بیمار با ازدستدادن موقت، جزئی یا کامل بینایی در یکی از چشمان خود روبرو میشود. این کاهش بینایی ممکن است یک دقیقه یا تا چند ماه طول بکشد!
- میگرن مزمن: میگرن مزمن زمانی است که میگرن حداقل ۱۵ روز در ماه رخ دهد
- میگرن با هاله یا Aura ساقه مغز یا Brain Stem: با این نوع میگرن، بیمار سرگیجه، تکلم نامفهوم، دوبینی یا از دست دادن تعادل دارد که قبل از سردرد اتفاق میافتد. سردرد ممکن است پشت سر بیمار باشد.
- میگرن پیوسته: میگرن پیوسته نوعی میگرن شدید است که میتواند بیش از ۳ روز بهطول بینجامد. دراینحالت سردرد همراه با حالت تهوع است
روشهای درمان بیماری میگرن
روشهای درمان میگرن به عواملی مانند سن، تعداد دفعات تجربه میگرن، نوع، شدت، و علائمی که بیمار تجربه میکند بستگی دارد. راههای درمان میگرن شامل از طریق روشهای زیر امکانپذیر است:
- داروهای مسکن
- تزریق سم بوتولینوم و بوتاکس (دیسپورت)
- طب سوزنی
- تغییر سبک زندگی
درمان بیماری میگرن با داروهای مسکن
انواع مختلفی از داروهای مسکن برای درمان سردرد وجود دارند. قرص آسپرین، ناپروکسن، ایبوپروفن و استامینوفن ازایندست داروهای مسکن هستند. همچنین تریپتانها و ارگوتامینها معمولاً شایعترین داروهایی هستند که برای درمان بیماری میگرن به کار میروند.
تزریق سم بوتولینوم (دیسپورت)
زمانی که دیگر داروهای مسکن جوابگو نباشند، پزشک متخصص با تزریق دیسپورت به چند نقطه از سر و گردن اقدام به تسکین و بهبود درد میکند. این روش به دلیل حساسیت و نیاز بهدقت بالا حتماً باید توسط پزشک متخصص انجام شود.
طب سوزنی
طبق آمار این روش از آن جهت که پاسخ به درمان در بیماران مختلف، متفاوت است، ممکن است توسط پزشک توصیه نشود؛ اما در برخی موارد باعث بهبود شرایط بیمار شده است. اگر داروهای مسکن مانند گاباپنتین اثرگذار نباشد میتوان طبسوزنی را امتحان کرد.
درمان میگرن با تغییر سبک زندگی
اگر قصد خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی را دارید پیشنهاد ما شرکت تجهیزات پزشکی برجیس خواهد بود. سایر روشهای تغییر سبک زندگی میتواند در کمتر شدن شدت و علائم میگرن کمک کنند، که شامل موارد زیر است:
- مدیریت استرس
- تکنیکهای آرامسازی و بیوفیدبک
- استراحت کردن در یک اتاق تاریک
- ماساژ دادن سر
- قرار دادن یک پارچه خنک و نمدار بر روی پیشانی
- از یک برنامه ثابت برای خوابیدن و غذاخوردن پیروی کنید
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید
- بهطور منظم ورزش هوازی انجام دهید
سخن پایانی
در این مقاله سعی شد تا اطلاعات مفیدی در مورد بیماری میگرن، انواع و راههای درمان آن در اختیار شما قرار بگیرد. امیدواریم با رعایت موارد فوق تجربهتان از این بیماری بهبود پیدا کند.
Source: