بررسی دلایل ایجاد و روش های درمان دیسک گردن

علائم دیسک گردن چیست؟ از گردن درد تا بی‌حسی دست

• انتقال درد از بازو تا دست یا انگشتان
• ایجاد حس کرختی در بازو، دست و شانه‌ها
• ضعف در دست و بازو

انجام حرکات ناخودآگاهانه و قرارگیری گردن در موقعیت‌های خاص از دلایل اصلی افزایش درد در افراد مبتلابه دیسک گردن است. علائم مربوط به این عارضه شباهت زیادی به اختلالاتی مانند سندروم تونل کارپ، عضله چرخاننده شانه و نقرس دارد.

در برخی افراد وارد آمدن فشار بیش‌ازحد از سوی ماده دیسک به نخاع علتی بر فتق دیسک است. این امر باعث فشردگی نخاع شده و فرد را با شرایط وخیم‌تری روبه‌رو می‌کند. در چنین مواردی درمان تهاجمی‌تر نسبت به روش‌های قبلی از سوی پزشک انتخاب می‌شود. در ادامه به معرف علائم فشار آوردن مایع به نخاع صحبت خواهیم کرد.

1. عدم تعادل لازم در زمان حرکت
2. انجام مهارت‌های حرکتی ظریف با دست و بازو در حالتی دشوار
3. بروز احساس برق‌گرفتگی و گزگز در ناحیه پایین‌تنه و پاها

بیشتر بخوانید» حرکات ورزشی موثر برای درمان گردن درد

چه عواملی باعث دیسک گردن می‌شوند؟

یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا هر فرد به دیسک گردن در سنین مختلف، انجام حرکات نامناسب و وارد آوردن فشار بیش‌ازحد به دیسک درنتیجه بلند کردن اجسام سنگین است. از علائم دیگر در جهت تشخیص دیسک آسیب‌دیده می‌توان خشکی گردن، درد و… را نام برد.

نکته: در صورت آسیب دیدن دیسک‌ها، فشار بر روی مجرای نخاعی و ریشه‌های عصبی بیش‌ازحد خواهد شد.

چه افرادی بیشتر در معرض دیسک گردن هستند؟

با بررسی‌های انجام‌شده دیسک گردن در سنین 30 تا 50 سال بیشتر از رنج سنی دیگر است. لازم به ذکر است که افراد بالای 80 سال هم دچار عوارض ناشی از این بیماری خواهند شد. این موضوع به این دلیل است که بالا رفتن سن باعث خشکی دیسک شده و از پارگی احتمالی آن جلوگیری خواهد کرد.

عوامل خطر ابتلا به دیسک گردن

• تصادفات، تروما، شغل‌هایی مانند راننده و بانکداری
• حرکات نادرست گردن و موقعیت‌های اشتباه
• ضعف در عضلات گردن
• استرس روانی و خستگی
• استفاده طولانی‌مدت از کامپیوتر
• ماساژ غیرحرفه‌ای
• فعالیت‌هایی مانند کارهای خانه، گلدوزی، تمیز کردن عوامل افزایش‌دهنده گردن درد هستند؛ بنابراین، میزان بروز گردن درد در زنان بیشتر است.

درمان دیسک گردن؛ بهترین روش‌ها از دارو تا جراحی

از جمله بهترین روش های درمان دیسک گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

درمان دیسک گردن بدون جراحی

همان‌طور که می‌دانید مهم‌ترین هدف استفاده از روش‌های درمانی، تسکین درد فرد است. به‌طورمعمول درد ناشی از دیسک را می‌توان با ورزش و دارو کنترل کرد. در بیشتر مواقع کنترل درد با دارو و ورزش از احتمال بروز مجدد آن جلوگیری می‌کند. در نظر داشته باشید که درمان خشکی گردن و رفع ضعف و گزگز در این ناحیه نیاز به زمان بیشتری برای بهبودی دارد.

درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی

علم فیزیوتراپی با پیشرفت روزافزون و گسترش دایره فعالیت‌هایش در زمینه‌های مختلفی مانند درمان درد گردن به کمک بشر آمده است. بیشتر پزشکان فعال در این حوزه درمان با فیزیوتراپی را به‌عنوان روشی پایه برای درمان این‌چنین عارضه‌هایی انتخاب می‌کنند. برجیس به‌عنوان شرکت ارائه‌دهنده دستگاه فیزیوتراپی خانگی، درمان با استفاده از این دستگاه را به شما پیشنهاد می‌کند.

درمان دیسک گردن با الکتروتراپی

الکتروتراپی نیز یک روش درمانی فیزیوتراپی است که در آن از جریان الکتریکی برای تسکین درد و بهبود عملکرد عضلات و اندام‌ های بدن استفاده می ‌شود. درمان دیسک گردن با الکتروتراپی یکی از بهترین و موثرترین روش های درمانی این عارضه شناخته می شود. 

الکتروتراپی به عنوان یک روش درمانی با تکیه بر اصول فیزیوتراپی و توسط یک فیزیوتراپیست یا پزشک متخصص تجویز می شود. این روش ممکن است به عنوان بخشی از برنامه ‌های درمانی چندگانه برای درمان دیسک گردن استفاده شود که از جمله آن ها می توان به فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی و تمرینات کششی اشاره کرد. 

بهترین داروهای دیسک گردن

انواع داروهای ضدالتهاب به‌منظور تسکین درد و همچنین جلوگیری از بروز انواع اثرات جانبی در طولانی‌مدت است. دسته داروهای غیر تجویزی مانند آسپرین، ایبروپفن، ناپروکس و … از دسته داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می‌باشند. علاوه بر تسکین درد با مصرف این مسکن‌ها، اعتیاد و وابستگی به دارو هم در فرد ایجاد نخواهد شد.

همچنین در برخی از شرایط برای درمان و تسکین این دسته از دردها از داروهای شل کننده عضلات، مسکن‌های ضد صرع مانند نورنتین، توپاماکس و … استفاده می‌شود.

درمان دیسک گردن با کایروپراکتیک؛ مزایا و عوارض

در این روش درمان عملکرد نامناسب در ناحیه مفصل بهبود پیداکرده و درد حاصل از عارضه در فرد کاهش چشم‌گیری خواهد داشت. لازم به ذکر است شدت انجام کار در این روش درمانی مهم بوده و اگر کار با شدت بالایی انجام شود ممکن است در فرد نتیجه معکوس داشته و درد یا آسیب عصبی را افزایش دهد.

آیا گردنبند طبی (بریس) برای دیسک گردن مفید است؟

بریس یا همان گردنبند طبی در برخی شرایط مفید بوده و امکان استراحت بیشتر در مهره‌های گردنی را فراهم می‌سازد. همچنین با استفاده از انواع بریس جلو حرکات نا به هنجار را گرفته و روند درمان را سرعت ببخشید.

بهترین روش خوابیدن برای دیسک گردن

بهترین روش خوابیدن برای دیسک گردن، خوابیدن به پشت یا پهلو با حفظ راستای طبیعی ستون فقرات است. استفاده از بالش طبی با ارتفاع مناسب، فشار واردشده به مهره‌های گردن را کاهش داده و به تسکین درد کمک می‌کند. اگر به پهلو می‌خوابید، بالش باید فضای بین سر و شانه را به‌خوبی پر کند و در صورت خوابیدن به پشت، از بالش خیلی بلند یا خیلی کوتاه استفاده نکنید. خوابیدن روی شکم معمولاً برای افراد مبتلا به دیسک گردنتوصیه نمی‌شود، زیرا باعث چرخش و افزایش فشار بر مهره‌های گردنی خواهد شد.

دیسک گردن چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص دیسک گردن با بررسی علائم، معاینه بالینی و در صورت نیاز انجام تصویربرداری انجام می‌شود. پزشک ابتدا دامنه حرکتی گردن، قدرت عضلات، رفلکس‌ها و میزان بی‌حسی یا گزگز دست‌ها را ارزیابی می‌کند. در صورت مشکوک بودن به بیرون‌زدگی دیسک گردن، انجام MRI بهترین روش برای مشاهده وضعیت دیسک و فشار روی اعصاب یا نخاع است. در برخی موارد نیز تست نوار عصب و عضله (EMG) یا سی‌تی‌اسکن برای تشخیص دقیق‌تر و انتخاب بهترین روش درمانی تجویز می‌شود.