روش‌های درمان قوز کمر + معرفی زمان طلایی برای جراحی کیفوز

کیفوز یا قوز کمر چیست و برای درمان قوز کمر چه راهکارهایی وجود دارد؟

همانطور که اشاره شد، بعد از برهم خوردن حالت طبیعی قوس و انحنای ستون فقرات، قوز کمر به وقوع می‌پیوندد. علاوه بر ایجاد عیب و نقص در ظاهر فرد، این قوز بر حسب شدت خود باعث درد در ناحیه کمر و فشار روی سایر نقاط بدن هم می‌شود. از مفاصلی که در اثر این عارضه تحت تأثیر قرار می‌گیرند، می‌توان به گردن اشاره کرد که حتی در مواردی قولنج گردن نیز از عوارض ناشی از قوز کمر است.

درمان قوز کمر بسته به دلیل و شدت آن ممکن است متفاوت باشد. بنابراین در ابتدا نگاهی به انواع این مشکل مربوط به ستون فقرات خواهیم انداخت و در ادامه به معرفی روش‌های درمان آن می‌پردازیم.

نوع ساختاری

در نوع ساختاری قوز کمر قوس ستون فقرات افزایش زیادی پیدا می‌کند و در چنین حالتی فرد توانایی صاف کردن کمر خود را ندارد. همچنین درد در نواحی کمر و پا نیز از علائم دیگر این نوع قوز کمر است. در صورت عدم درمان مناسب و به موقع، مشکل تا حدی پیش می‌رود که فرد دیگر نخواهد توانست به راحتی بایستد یا حتی راه برود.

بیشتر بخوانید» برای آشنایی با گودی کمر می‌توانید روی لینک کلیک کرده و مقاله مربوطه را مطالعه نمایید.

قوز شوئرمن

یکی دیگر از انواع قوزهای کمر، قوز شوئرمن است که به طور معمول در سنین پایین به وجود می‌آید. این قوز منشأ اصلی آن در قفسه سینه فرد است و باعث قرارگیری چندین مهره کمر در یک راستای خاص می‌شود. دلایل زیادی برای علت رخ دادن چنین پدیده‌ای مطرح شده است؛ اما همچنان پاسخی مشخص برای آن پیدا نشده است.

قوز به شکل مادرزادی

بسیاری از افرادی که با مشکل قوز کمر روبرو هستند، از ابتدا و از همان نوزادی این عیب را با خود داشته‌اند. درحقیقت علت این امر اختلالات مربوط به رشد جنین است و افراد با چنین وضعیتی معمولاً در نواحی و بخش‌های دیگر بدن خود نیز دچار مشکل می‌شوند. به همین دلیل درمان قوز کمر در این نوع متفاوت‌تر از انواع دیگر است.

کیفوز هایپر

از دیگر  انواع این بیماری که می‌تواند در اثر تصادف، کارفیزیکی غیراستاندارد، عمل جراحی مهره‌ها، پوکی استخوان، شکستگی نخاع و… ایجاد شود، کیفوز هایپر است. این موارد خود زمینه‌ساز عارضه‌ای مانند ژنرسانس دیسک هستند که علت وقوع، شدت بیماری، نوع قوز و… در استفاده از روش‌های درمانی موثرخواهندبود.

اسپوندلیت انکلیوزان

اسپوندلیت انکلیوزان نوعی بیماری التهابی بوده که با گذشت زمان باعث در هم رفتن مهره‌ها شده و از بین رفتن انعطاف بینشان خواهدشد. گاهی ممکن است دنده‌ها هم ملتهب شده و شخص در تنفس دچار مشکل شود.

علائم کیفوز چیست؟

کیفوز هم مانند سایر بیماری‌های مربوط به ستون فقرات می‌تواند با علائمی خودش را نشان دهد. مثلا اسکولیوز یا همان انحنای عرضی ستون مهره‌ها با انحراف فرد به چپ و راست قابل تشخیص خواهدبود. درحالی که لوردوزیس با گودی کمر مشخص می‌شود. اما بارزترین نشانه کیفوز خمیدگی در قسمت بالاتنه خواهدبود. در کنار این موارد بروز برخی ویژگی‌ها در افراد نیز از جمله علائم گوژپشتی است:

غیرعادی قرار گرفتن وضعیت سر

درصورتی که سر از بدن جلوتر قرار بگیرد، وضعیت بدن غیرطبیعی خواهد شد. به  همین دلیل این وضعیت را می‌توان از علائم گوژپشتی دانست.

در کیفوز انعطاف ناحیه فوقانی پشت از بین می رود

دیگر موردی که به‌عنوان علائمی از این بیماری درنظر می‌گیرند، خشک شدن و ازبین رفتن انعطاف مهره هاست که به خاطر داخل هم رفتن آن‌ها خمیدگی اتفاق می‌افتد.

سفت شدن همسترینگ دیگر علامت گوژپشتی

سفت و خشک شدن همسترینگ از آن دسته علائم نادر در کیفوز است. توجه داشته باشید که این اتفاق درحالت طبیعی نخواهدافتاد پس درصورت مواجه شدن با آن حتما به پزشک مراجعه کنید.

ضعف و بی حسی در دست و پا از مهم ترین علائم کیفوز حاد

زمانی که بیمار احساس ضعف و بی‌حسی در دست و پا دارد، به این معناست که کیفوز به مرحله حاد خود رسیده است. البته قبل از این مورد، فرد از تغییرات ظاهری در ستون فقرات متوجه این مشکل خواهدشد.

فرسایش دیسک کمر از دیگر نشانه های کیفوز

کشش و فشار در ستون مهره‌ها در افراد مبتلا به گوژپشتی، می‌تواند باعث تحلیل رفتن دیسک و آسیب‌هایی از این قبیل شود.

دلایل به وجود آمدن قوز کمر

همانطور که مشاهده شد، قوز کمر انواع مختلفی دارد و برخی از انواع آن به دلیل رشد غیرعادی ستون فقرات یا مشکلات مادرزادی فرد است و دلیل خارجی دیگری وجود ندارد.

اما در بسیاری از موارد نیز افراد سالم و بدون مشکل، به دلیل عادت‌های ناصحیح و روش زندگی غلط به این عارضه دچار می‌شوند. ایستادن نامناسب، نشستن‌های طولانی مدت به شکلی ثابت و… دلایلی هستند که باعث بروز قوز در کمر فرد می‌شوند. البته در صورت وجود داشتن قوز در کمر به این دلایل، معمولاً با تمرین‌ها و روش‌های مناسب می‌توان آن را از بین برد. اما در صورت وجود داشتن قوز به دلایل داخلی و حتی مشکلات سایر نقاط بدن، ممکن است نیاز به جراحی مانند آندوسکوپی دیسک کمر باشد.

یکی از دلایل به وجود آمدن قوز کمر، نحوه نشستن و صندلی مورد استفاده توسط افراد است. به همین علت ما راهنمای خرید صندلی اداری استاندارد برای کمردرد را آماده کرده‌ایم، تا با مطالعه آن بتوانید یک صندلی استاندارد تهیه کنید و به این صورت از بروز قوز کمر پیشگیری کرده و یا درصورت وجود از پیشرفت آن جلوگیری نمایید.

آشنایی با روش‌های درمان

درمان قوز کمر بسته به دلیل و نوع آن کاملاً متفاوت خواهد بود. درمان‌ها از تمرین‌های ساده شروع می‌شوند و تا جراحی‌های پیچیده و سخت ادامه دارند. اما به طور کلی رایج‌ترین و معمول‌ترین روش‌های درمان این مشکل در ادامه مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

استفاده از بریس

اگر فرد مبتلا در سن رشد باشد و قوز هم درحال بیشتر شدن باشد، ممکن است پزشک از بریس برای کنترل قوز کمر استفاده کند. این روش باید در کنار دیگر روش‌های استفاده شود که تأثیر بیشتری را بر فرد بگذارد.

درمان به کمک ورزش

یکی از روش‌های مرسوم و البته مؤثر برای درمان قوز کمر انجام ورزش و حرکات اصلاحی است. انجام این حرکات باید کاملاً طبق نظر پزشک و فیزیوتراپ انجام بگیرد. حرکات عضلات کمر و همچنین ستون فقرات را تقویت خواهند کرد و فرم بدن را به خوبی به مانند گذشته درخواهند آورد. از حرکات اصلاحی که برای این امر مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌توان به حرکت کشش مار، بالا آوردن دست‌ها، کشش قفسه سینه و… اشاره کرد.

درمان به کمک فیزیوتراپی

دیگر روش مؤثر در از بین بردن کیفوز، فیزیوتراپی است. در فیزیوتراپی نیز تمرکز روی تقویت عضلات ستون فقرات و کمر قرار دارد و هدف اصلاح فرم بدن فرد است. درمان با این روش توسط دستگاه‌های مختلفی انجام می‌شود که شرکت تجهیزات پزشکی برجیس نیز این تجهیزات را در صورت نیاز با بهترین کیفیت در اختیارتان قرار خواهد داد. این دستگاه‌ها انعطاف و قدرت عضلات کمر و ستون فقرات را به تدریج افزایش داده و بعد از مدتی فرم بد شکل گرفته، اصلاح خواهد شد.

مصرف دارو

در برخی موارد به خصوص زمانی که فرد علاوه بر قوز، درد زیادی را نیز در کمر خود دارد، پزشک از داروهایی برای کاهش درد و البته داروهایی برای تقویت عضلات کمر برای اصلاح فرم آن استفاده خواهد کرد.

جراحی ستون فقرات

در مواردی که مشکل فرد بسیار پیچیده و غیرقابل‌حل با روش‌های دیگر باشد، چاره‌ای جز انجام جراحی برای درمان قوز کمر باقی نمی‌ماند. بهتر است گفته شود که این روش آخرین راه چاره برای درمان این مشکل است.