آیا سیاتیک باعث درد زانو میشود؟ این سوالی است که خیلی از افراد مبتلا به زانو درد با آن درگیر هستند. در واقع درد سیاتیک یکی از کشندهترین و وحشتناکترین دردهایی است که فرد میتواند تجربه نماید. تاثیر عصب سیاتیک بر زانو درد، کمر درد و حتی پا درد در بسیاری از بیماران قابل مشاهده است.
خیلی از افرادی که به مشکلات شدید در عصب سیاتیک مبتلا میشوند مجبورند تا آخر عمر با تمرینات فیزیوتراپی درگیر باشند. معمولا استفاده از نوع خانگی دستگاههای فیزیوتراپی میتواند گزینه خیلی بهتری برای این بیماران باشد. اگر تصمیم دارید اطلاعات خود را در رابطه با قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی افزایش دهید، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین برند را به شما معرفی نماید.
نهایتا در این مطلب در رابطه با تاثیر عصب سیاتیک بر زانو درد صحبت خواهیم کرد.
بهتر است در ابتدا سیاتیک را بشناسید. سیاتیک در واقع بزرگترین و طولانیترین عصب موجود در بدن انسان میباشد. این عصب از پایین ستون فقرات یا بالای باسن شروع شده و تا انگشتان پا ادامه دارد. همچنین قطر آن به اندازه یک انگشت میباشد.
همین موضوع دلیلی است برای اینکه بیشتر از هر عصب دیگری در بدن، در معرض خطر و آسیب باشد. همچنین بروز درد سیاتیک ممکن است به شکلهای مختلف، در نواحی متفاوت و به دلایل متعددی باشد.
همانطور که گفته شد این عصب از بالای باسن آغاز شده و تا انگشتان پا ادامه دارد. پس هر گونه آسیبی که به عصب سیاتیک وارد شود میتواند باعث ایجاد درد در زانوی شما نیز شود. به صورت معمول و در شرایط شایع، این درد از باسن آغاز شده و تا ران پا ادامه دارد ولی اگر آسیب وارد شده به عصب سیاتیک شدید باشد، ممکن است این درد تا انگشتان پا نیز ادامه پیدا کند. به همین دلیل خیلی طبیعی است که بتواند باعث ایجاد درد در زانو شود.
اگر سیاتیک شما باعث شده تا به زانو درد دچار شوید، حتما علائم زیر را نیز تجربه کردید:
در آخر باید این را اضافه کنیم که تاثیر عصب سیاتیک بر زانو درد زیاد است ولی به صورت قطعی فقط روی یکی از زانوهای شما تاثیر خواهد گذاشت و نمیتواند هر دو پا را درگیر نماید.
اگر بخواهیم تاثیر عصب سیاتیک بر زانو درد را کاملتر بیان کنیم باید گفت که این مشکل علاوه بر درد میتواند باعث ورم پا نیز بشود. طبیعتا اگر گرفتگی و آسیب این عصب به حدی باشد که ورم نماید، میتوانید این موضوع را روی پای خود نیز مشاهده کرده و تورم مچ پا یا سایر بخشها را احساس کنید.
در جواب به این سوال باید گفت که بله. استرس میتواند باعث زانو درد شود. در واقع یکی از مهمترین عوارض استرس این است که باعث ایجاد بیماریهای خود ایمنی خواهد شد که در آن سیستم ایمنی بدن علیه بافتهای سالم عمل کرده و با حمله به آنها، آسیب زیادی را به وجود میآورند.
در شرایطی ممکن است این سیستم ایمنی به اندام زانو حمله کرده و باعث ایجاد درد و تورم در آن شوند. در هر حالت بهتر است برای اینکه از بیماری و مشکل خود مطمئن شوید، به پزشک مراجعه نمایید تا نظر قطعی را در رابطه با درد زانوی شما صادر نماید.
حالا که در رابطه با تاثیر عصب سیاتیک بر زانو درد اطلاعات کاملی دارید بهتر است بدانید که کمبود چه ویتامینهایی میتوانند این درد را ایجاد نمایند. در واقع ویتامینها به قدرت بدن کمک خواهند کرد و کمبود آنها میتواند مشکلات زیادی را به وجود آورد. ویتامینهای زیر بر زانو درد تاثیر میگذارند:
بهتر است بدانید درمان خانگی زانو درد ناشی از عصب سیاتیک، تنها برای دردهای خفیف موثر است. به بیانی دیگر اگر بیحسی کامل را در ناحیه کمر و پاها حس کرده و نمیتوانید روی پاهای خود بایستید، باید برای تسکین درد و درمان به پزشک مراجعه کنید. اما بطورکلی موارد زیر میتوانند در تسکین زانو دردهای ناشی از عصب سیاتیک موثر باشند:
بیشتر بخوانید» آشنایی با تمام ورزش های مناسب برای زانو درد
برای جلوگیری از زانو دردهای ناشی از عصب سیاتیک، بهتر است وزن خود را در حالت متعادل نگه داشته دارید. اگر مبتلا به چاقی شکم هستید، باید بدانید که لاغر شدن آن تاثیر بسیاری بر بهبود دردهای زانو خواهد داشت. سعی کنید تحرک بدنی خود را با انجام حرکات ورزشی مخصوصا حرکات مخصوص ناحیه کمر و لگن، حفظ کنید.
توجه داشته باشید که خم شدن از کمر، چرخش کمر رو به پایین در حالیکه لگن ثابت است، بلند کردن اشیا سنگین و… میتواند به عصب سیاتیک و کمر آسیب برساند. از ایستادن یا نشستن برای مدت زمان طولانی بپرهیزید.
برای این کار درمانهای مختلفی وجود دارد:
به کمک فیزیوتراپی پا یا فیزیوتراپی کمر میتوانید دردهای ناشی از آسیب عصب سیاتیک را کاهش دهید. البته برای انجام هر تمرینی باید با فیزیوتراپیست مشورت نمایید. در غیر این صورت ممکن است با انجام تمرینات اشتباه، آسیب جدیتری به سیاتیک وارد کنید.
داروهای ضد التهاب بهترین گزینهها برای بهبود التهاب و درد زانو ناشی از آسیب سیاتیک هستند. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی زیادی برای این کار وجود دارد ولی باید تمامی آنها زیر نظر پزشک استفاده شوند. در غیر این صورت کنترل عوارض آنها انجام نشدنی است.
در این مطلب در رابطه با تاثیر عصب سیاتیک بر زانو درد صحبت کردیم. پیشنهاد ما به شما این است که درد زانو را جدی گرفته و با احساس کوچکترین مشکلی به پزشک مراجعه کنید.
سلام ، من شایان صاحبکار هستم. حدود 7 سال فعالیت مستمر در حوزه تولید محتوا تخصصی برای سایت های حوزه پزشکی دارم. با بهره گیری از بروزترین مقالات در منابع خارجی و داخلی و تولید بهترین و با کیفیت ترین محتوا در سایت برجیس، قصد دارم تا کاربران بیشتری در فضای وب به صورت رایگان مشکلاتی مانند درد کمر، ستون فقرات و سایر دردهای مفصلی را در خانه برطرف کنند.
سایر مقالات
کارخانه: مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
لینکهای مفید
شرکت تجهیزات پزشکی برجیس فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات فیزیوتراپی، با بهره گیری از تجهیزات روز دنیا از سال 1388 آغاز کرده است.
نشانی کارخانه
مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
