ستون فقرات از 7 مهره گردنی، 12 مهره سینهای، 5 مهره کمری و 1 مهره خاجی تشکیل شده است. بهدلیل شکل مهرهها، انحنای خاصی در ستون فقرات وجود دارد که «طبیعی» در نظر گرفته میشود. عارضه لوردوز (Lordosis) معمولاً در ستون فقرات گردنی و کمری دیده میشود و در قالب انحنای بیشازحد ستون فقرات به سمت داخل به همراه انحراف رو به جلو لگن تعریف میشود.
بنابراین در پاسخ به سؤال گودی کمر چیست؟ میتوان گفت که نوعی لوردوز است که میتواند بهمرور باعث بروز عوارض خطرناکی شود. افراد مبتلا به لوردوز کمری دارای انحنای بسیار واضحتری در قسمت پایین کمر هستند که اغلب باعث میشود قفسه سینه یا لگن در حالتی غیرطبیعی به سمت بیرون رانده شود.
این مساله نه تنها باعث بروز درد و ناراحتی خفیف تا متوسط میشود بلکه میتواند بر نحوه حرکت و راه رفتن شما نیز تأثیر بدی بگذارد. بههمیندلیل، تشخیص و درمان زودهنگام با فیزیوتراپی یا جراحی ضروری است. شرکت تجهیزات پزشکی برجیس میتواند در زمینه تهیه وسایل و امکانات درمانی لازم به شما کمک کند. از خدمات عالی این مرکز باسابقه بهرهمند شوید.
اگر از پشت به یک ستون فقرات سالم نگاه کنید، متوجه خواهید شد که باید صاف و یکدست به نظر برسد. وقتی از پهلو به آن نگاه میکنید، باید انحنای طبیعی در گردن، بخش میانی پشت و کمر وجود داشته باشد.
درصورتیکه ستون فقرات شما در ناحیه پایین کمر بیشازحد به سمت داخل خمیده شده باشد، ممکن است گودی کمر داشته باشید. این وضعیت با اسکولیوز (انحراف یا کجی ستون فقرات) متفاوت است.
گودی کمر یکی از شایعترین بیماریهای ستون فقرات است که اغلب افراد با آن مواجه میشوند و همه گروههای سنی و پیشینهها را تحت تأثیر قرار میدهد. از نظر کارشناسان، گودی کمر بهعنوان swayback یا عارضه پشت تابدار نیز شناخته میشود، زیرا ستون فقرات و لگن به جلو رانده میشوند و انحنای بزرگی در پشت ایجاد میکنند. اما دیگر علائم گودی کمر چیست؟ از سایر علائم گودی کمر میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
در برخی موارد، افراد مبتلا به گودی کمر ممکن است عصب به دامافتاده یا گیرکرده داشته باشند که میتواند وضعیت بسیار دردناکی باشد. اغلب بیماران از کمردرد ناشی از نشستن طولانیمدت، تغییر وضعیت بدن از حالت نشسته به ایستاده، حرکت کردن روی پلهها، راه رفتن بیش از 10 دقیقه و بلند کردن اجسام تا بالای سر شکایت دارند. نادیده گرفتن این علائم ممکن است باعث بروز آسیب بیشتر در مسیر ستون فقرات شود.
واقعاً دلایل مؤثر در ابتلا به گودی کمر چیست؟ به طور کلی، گودی کمر ناشی از وجود مشکلات عضلانی یا تغییرات ساختاری است که دیسکها و استخوانهای امتداد ستون فقرات را تحت تأثیر قرار میدهند. برخی از شایعترین شرایطیکه میتوانند منجر به لوردوز کمری یا حتی گردنی شود عبارتند از:
طبق تجربه عدم تعادل در قدرت و طول عضلات، یکی از شایعترین دلایل مؤثر در ابتلا به گوی کمر است. بههمیندلیل، ورزشکاران رشته ژیمناستیک همیشه در معرض خطر ابتلا به این بیماری ستون فقرات هستند.
پزشک متخصص ابتدا به تاریخچه پزشکی شما نگاه میکند، یک معاینه فیزیکی انجام میدهد و در مورد علائم سوالاتی از شما میپرسد. در طول معاینه فیزیکی، پزشک از شما میخواهد که به جلو و پهلو خم شوید تا بتواند ابهامات زیر را بررسی کند:
همچنین ممکن است سوالاتی مانند موارد زیر از شما بپرسد:
پس از مشخص کردن علل احتمالی، پزشک آزمایشهایی از جمله عکسبرداری با اشعه ایکس از ستون فقرات برای بررسی زاویه انحنای گودی کمر تجویز میکند. پزشک شما براساس زاویه بدست آمده در مقایسه با سایر عوامل مانند قد، سن و توده بدن، تشخیص خواهد داد که آیا در نهایت گودی کمر دارید یا خیر.
از نظر پزشکان بهترین روش درمان گودی کمر چیست؟ روش مناسب برای درمان گودی کمر به علت اصلی بیماری و شدت انحنا بستگی دارد. معمولاً هدف اصلی درمان، بهبود قدرت و انعطافپذیری برای افزایش دامنه حرکتی و محافظت از ستون فقرات در ناحیه کمر و اطراف آن است. از روشهای درمانی رایج میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اصولاً انجام تمرینات ورزشی که به تقویت عضلات لگن و شکم کمک میکنند، بسیار مؤثر است. با فیزیوتراپیست خود در مورد خرید دستگاه فیزیوتراپی و انجام اینگونه تمرینات در منزل صحبت کنید.
اکثر افراد مبتلا به گودی کمر به جراحی نیاز ندارند، مگر اینکه شدت انحنا یا درگیری عصبی بسیار زیاد شده باشد یا مداخلات درمانی دیگر شکست خورده باشند. اگرچه نوع جراحی به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما از رایجترین روشها میتوان به تعویض دیسک و کیفوپلاستی اشاره کرد.
سخن آخر
در این مطلب سعی کردیم پاسخ جامعی برای سؤال گودی کمر چیست؟ ارائه دهیم. اگر هر یک از علائم بالا را تجربه میکنید و اطرافیان شما نیز متوجه گودی کمر شما شدهاند، حتماً در اولین فرصت به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا بدون جراحی مشکل شما حل شود.
References:
https://osamds.com/lumbar-lordosis-causes-treatments/
https://cscmgroup.com/what-is-lumbar-lordosis/
https://www.healthline.com/health/lordosis
سلام ، من شایان صاحبکار هستم. حدود 7 سال فعالیت مستمر در حوزه تولید محتوا تخصصی برای سایت های حوزه پزشکی دارم. با بهره گیری از بروزترین مقالات در منابع خارجی و داخلی و تولید بهترین و با کیفیت ترین محتوا در سایت برجیس، قصد دارم تا کاربران بیشتری در فضای وب به صورت رایگان مشکلاتی مانند درد کمر، ستون فقرات و سایر دردهای مفصلی را در خانه برطرف کنند.
سایر مقالات
کارخانه: مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
لینکهای مفید
شرکت تجهیزات پزشکی برجیس فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات فیزیوتراپی، با بهره گیری از تجهیزات روز دنیا از سال 1388 آغاز کرده است.
نشانی کارخانه
مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
