سندرم تونل کارپال یکی از علتهای شایع بروز درد و بیحسی در مچ دست است. این عارضه به دلیل آسیب به عصب مدیان ایجاد میشود. کسانی که با دست کارهای تکراری انجام دهند، بیشتر از بقیه به این عارضه مبتلا میشوند. اما فیزیوتراپی میتواند دردهای این عارضه را تسکین دهد. به همین دلیل قصد داریم در این مطلب شیوههای درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی را بیان کنیم.
فیزیوتراپی برای تسکین درد و بازگرداندن قدرت حرکتی دست به وضعیت قبل از بیماری شیوههای مختلفی دارد. انتخاب شیوهٔ مؤثر برای درمان هر فرد بستگی به میزان درگیری و شدت درد دارد. به همین دلیل فیزیوتراپیست تمام جوانب را در نظر میگیرد و بهترین روش درمان سندرم تونل کارپال را به فرد پیشنهاد میکند.
انواع روشهای فیزیوتراپی درمان سندرم تونل کارپال شامل موارد زیر است:
یکی از شیوههای درمانی فیزیوتراپی دست که میتواند درد مچ دست را کاهش دهد اولتراسوندتراپی است. در این روش از امواج فراصوت استفاده میشود و بعد از درگیر کردن بافتهای بدن موجب بهبود وضعیت حرکت انگشتان دست میشود.
یکی از شیوههای درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی استفاده از دستگاه TENS است. این دستگاه با تحریک الکتریکی عضلات از راه پوست میتواند در کاهش درد تأثیر داشته باشد.
درمان سندرم تونل کارپال با مگنت درمانی میتواند اکسیژن رسانی را به میزان 200 برابر افزایش دهد و باعث ایجاد تعادل یونی در بافتها شود. به این ترتیب تنگی کانال مچ دست درمان میشود و درد دست کاهش پیدا میکند.
منوال تراپی همان شیوهٔ درمانی دستی است که فیزییوتراپیست با کمک دست برای بیمار انجام میدهد. در این شیوه درمانی هدف شل کردن میوفاسیال و تاندونها و عضلات است. به این ترتیب درد عضلات سفت شده از بین میرود.
پوشیدن اسپلینت مچ دست درد ناشی از سندرم تونل کارپال را کاهش میدهد. به این ترتیب با صاف نگه داشتن مچ، فشاری که به عصب مدیان وارد شده بود کم میشود. با توجه به اینکه بروز علائم این سندرم در شب معمولتر است، بیماران مبتلا با پوشیدن اسپلینت از غروب میتوانند درد را کنترل کنند.
همچنین اگر شغل شما به نحوی است که کارهای تکراری انجام میدهید بهتر است هنگام انجام فعالیت از اسپلینت استفاده کنید.
برای خرید تجهیزات پزشکی و لوازم جانبی میتوانید از خدمات مطلوب شرکت تجهیزات پزشکی برجیس استفاده کنید. زیرا این شرکت برای محصولات خود 3 سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش ارائه میکند.
برای درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی میتوان از تمرینات ورزشی هم استفاده کرد. در این شیوه فیزیوتراپیستها حرکات ورزشی مناسبی را به بیماران آموزش میدهند که منجر به از بین رفتن اسپاسم در عضلات و کم شدن فشار میشود. در نتیجه درد مچ دست کم میشود.
موارد زیر چند نمونه از تمرینهای ورزشی مؤثر برای درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی است:
آرنج را طوری روی میز قرار دهید که دست رو به بالا قرار داشته باشد. سپس به آرامی مچ دست را به جلو خم کنید و به مدت 5 ثانیه دست را در این وضعیت نگه دارید. بعد از این مدت مچ دست را صاف کنید و مجدداً ان را به عقب خم کنید. 5 ثانیه هم دست را در این وضعیت نگه دارید. این تمرین را چندین مرتبه انجام دهید.
این تمرین نقطهٔ مخالف تمرین قبلی است. پس باید دست خود را طوری که کف دست رو به سمت پایین باشد روی میز قرار دهید. سپس ارام مچ را به سمت پایین خم کنید. با کمک دست دیگر دست خم شده را به سمت بدن بکشید و به مدت 20 ثانیه در این وضعیت بمانید. این تمرین را چند مرتبه با فاصله زمانی تکرار کنید تا سندرم تونل کارپال درمان شود.
سومین تمرین برای درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی به این صورت است که باید انگشتان خود را به صورت مستقیم نگه دارید، سپس مفصل میانی انگشتان را خم کنید، طوری که نوک انگشتان به سمت کف دست متمایل باشد. 5 ثانیه دست را در این وضعیت نگه دارید و بعد از این مدت رها کنید.
پزشکان فیزیوتراپی را به عنوان یکی از درمانهای قطعی سندرم تونل کارپال به بیماران پیشنهاد میکنند. در برخی از بیماران فیزیوتراپی به تنهایی میتواند بیمار را درمان کند، اما در برخی دیگر به عنوان یک روش مکمل استفاده میشود. با اینحال مزایای درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی شامل موارد زیر است:
فیزیوتراپی با بهبود وضعیت ماهیچهها و عضلات و کم کردن فشاری که به آنها وارد میشود میتواند به طور موثری درد را کنترل کند.
درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی قیمت مناسبی دارد که بیماران توان پرداخت آن را دارند.
یکی از مزایای مهم استفاده از فیزیوتراپی برای درمان سندرم تونل کارپال این است که یک روش غیر تهاجمی است و در اغلب موارد با درمان کردن بیمار مانع از انجام جراحی میشود.
با درمان عارضه تونل کارپال میتوان وضعیت حرکتی مچ دست را بهتر کرد و درد آن را کاهش داد. به این ترتیب بیمار نیازی به استفاده از دارو به صورت دائمی ندارد.
استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی برای درمان بیماریها یک شیوهٔ آسان است که نیاز به دانش تخصصی ندارد. همچنین استفاده از این شیوهٔ درمانی پر هزینه نیست و باعث میشود نیازی به رفت و آمد روزانه به مراکز فیزیوتراپی نباشد.
نتیجه گیری
سندرم تونل کارپال عارضهای است که موجب ایجاد درد و ناراحتی در مچ دست میشود. اما با استفاده از روشهای مختلف فیزیوتراپی میتوان این عارضه را درمان کرد تا نیازی به انجام جراحی نباشد. در این مطلب انواع روشهای فیزیوتراپی درمان سندرم تونل کارپال را مرور کردیم.
source:
سلام ، من شایان صاحبکار هستم. حدود 7 سال فعالیت مستمر در حوزه تولید محتوا تخصصی برای سایت های حوزه پزشکی دارم. با بهره گیری از بروزترین مقالات در منابع خارجی و داخلی و تولید بهترین و با کیفیت ترین محتوا در سایت برجیس، قصد دارم تا کاربران بیشتری در فضای وب به صورت رایگان مشکلاتی مانند درد کمر، ستون فقرات و سایر دردهای مفصلی را در خانه برطرف کنند.
سایر مقالات
کارخانه: مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
لینکهای مفید
شرکت تجهیزات پزشکی برجیس فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات فیزیوتراپی، با بهره گیری از تجهیزات روز دنیا از سال 1388 آغاز کرده است.
نشانی کارخانه
مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
