درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی

بی اختیاری ادرار یکی از مشکلاتی است که می‌تواند محدودیت‌های زیادی را برای افراد مبتلا به وجود بیاورد. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که هنگام خندیدن، عطسه یا سرفه کردن به صورت بی اختیار دچار ریزش ادرار می‌شوید، به بیماری بی اختیاری ادرار دچار شدید.

تحقیقات نشان می‌دهد از هر 4 زن، یک مورد و از هر 9 مرد، یک مورد به این مشکل مبتلا هستند. خیلی از افراد این تصور را دارند که این مشکلی است که درمانی نداشته و باید تا آخر عمر با آن دست و پنجه نرم کنند.

ولی باید این را بگوییم که روش‌های درمانی مختلفی برای این مشکل وجود دارد که متداول‌ترین آن‌ها، انجام تمرینات فیزیوتراپی لگن است. این تمرینات باید زیر نظر پزشک انجام شود تا بیمار به نتیجه دلخواه برسد.

در ادامه این مطلب شما را با درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی آشنا خواهیم کرد.

بی اختیاری ادرار چیست؟

بی اختیاری ادرار به بیماری گفته می‌شود که در آن بیمار بدون آنکه بخواهد، دچار ریزش ادرار خواهد شد. این موضوع می‌تواند در شرایط خاصی مانند زمان سرفه یا عطسه کردن یا خندیدن اتفاق بیوفتد یا در شرایط طبیعی بیمار را درگیر کند.

زمانی که وضعیت سفتی عضلات کنترل کننده ادرار به صورتی بیش از حد معمول سفت یا شل شوند، این مشکل به وجود خواهد آمد. درست است که در این بیماری ادرار با میزان خیلی کم از فرد خارج می‌شود ولی بازهم این جریان مداوم می‌تواند مشکلات زیادی را برای او به وجود آورد.

همانطور که در ابتدا نیز به این موضوع اشاره کردیم، خیلی از بیماران مبتلا به بی اختیاری ادرار این تصور را دارند که این بیماری قابل درمان نبوده و باید تا آخر عمر با آن کنار بیایند. ولی این موضوع به هیچ وجه درست نیست.

تعداد زیادی از بیماران با کمک روش‌های درمانی مختلفی که علم جدید ارائه کرده قادر به درمان هستند. مطمئن باشید با مراجعه به پزشک می‌توانید این مشکل را برطرف کنید یا تا میزان زیادی، از شدت آن کم نمایید. در برخی موارد هم افراد دچار مشکل یبوست می‌شوند و اطلاعی ندارند که درمان یبوست با فیزیوتراپی ممکن است. این در حالی است که تقویت عضلات لگن می‌تواند چنین مشکلاتی را تا حد زیادی بهبود بخشد.

معرفی انواع بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار دارای 4 نوع اصلی است که در ادامه آن‌ها را معرفی خواهیم کرد:

بی اختیاری ادرار تحت فشار

رایج‌ترین نوع از بی اختیاری ادرار را می‌توانیم همین نوع بدانیم. در این حالت ادرار زمانی از فرد خارج خواهد شد که تحت فشار بوده و فعالیت‌هایی مانند دویدن، عطسه، سرفه، خندیدن و … را انجام دهد. در این نوع فرد در حالت طبیعی بی اختیاری را تجربه نخواهد کرد. علت به وجود آمدن بی اختیاری ادرار در این نوع، ضعف عضلات کف لگن می‌باشد.

این نوع از این بیماری بیشتر برای خانم‌های باردار قبل از به دنیا آوردن کودک یا بعد از یائسگی به وجود خواهد آمد. البته مردانی که عمل جراحی پروستات انجام می‌دهند نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند. اما نیاز نیست که نگران باشید، ما در ادامه درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی را شرح خواهیم داد و متوجه می‌شوید که این مسئله به سادگی قابل درمان است.

بی اختیاری ادرار فوریتی

این نوع از بی اختیاری ادرار می‌تواند مشکلات خیلی زیادی را برای فرد بیمار به وجود آورد چرا که او باید در طول شبانه روز به صورت مکرر به دستشویی مراجعه نمایید. در این نوع، ریزش ادرار در شرایطی انجام می‌شود که نیاز به دستشویی برای فرد فوریت داشته باشد.

می‌توان گفت زمانی که مثانه بیمار پر باشد، به نوع از بی اختیاری ادرار دچار خواهد شد. باید این را بدانید که در این هنگام میزان ادرار خارج شده، کم نبوده و به همین دلیل می‌‎تواند مشکل ساز شود.

بی اختیاری ادرار از نوع سر ریزی

این نوع زمانی رخ خواهد داد که بیمار در تخلیه ادرار مشکل داشته و مثانه او به صورت کامل خالی نشود. مشکلات مختلفی مانند بزرگ شدن پروستات می‌تواند منجر به انسداد مثانه شود. در این شرایط، مثانه بیمار به خوبی نمی‌تواند ادرار را جمع کرده و تخلیه کند.

بیمارانی که به این نوع از بی اختیاری ادرار دچار هستند، مشکلاتی را در زمان شروع ادرار احساس می‌کنند که می‌تواند از علائم بروز آن محسوب شود.

بی اختیاری ادرار از نوع عملکردی

در این نوع، بیمار به دلیل داشتن مشکلات فیزیکی، نمی‌تواند خود را تا زمان رسیدن به دستشویی کنترل نمایید.

روش درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی

بهترین روش برای درمان بی اختیاری ادرار، استفاده از تمرینات فیزیوتراپی است. در این روش پزشک و فیزیوتراپیست به فرد کمک می‌کنند تا با انجام تعدادی از تمرینات مشخص، عضلات لگن را به حالت اولیه برگردانند.

روش‌های مختلفی برای درمان این بیماری با کمک دستگاه مخصوص فیزیوتراپی وجود دارد. گاهی این تمارین طولانی مدت بوده و بیمار مجبور است دفعات زیادی به درمانگاه مراجعه نمایید. در چنین شرایطی می‌تواند با استفاده از دستگاه فیزیوتراپی خانگی، مشکل رفت و آمد را حل نماید.

البته اگر تصمیم به خرید این دستگاه دارید، بهتر است بدانید که قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی با توجه به ویژگی‌هایی که دارد متفاوت است. به همین دلیل حتما قبل از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین نوع آن را به شما معرفی نماید.

در درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی، ابتدا پزشک تلاش می‌کند تا عضلات کف لگن را تقویت کند. در صورتی که تمرینات مربوطه برای این کار جواب گو نباشند، می‌توان با استفاده از تحریک الکتریکی از الکتریسیته جاری به عنوان قدم دوم استفاده کرد.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان یائسه

یکی از مشکلات رایجی که برای بانوان بعد از یائسگی به وجود می‌آید، بی اختیاری ادرار می‌باشد. درمان این مشکل در بانوان می‌تواند با روش‌های مختلفی انجام شود. اگر این مشکل هنوز در مراحل اولیه خود بوده و خیلی پیشرفت نکرده باشد می‌توان با کمک روش‌های درمانی خانگی آن را برطرف کرد.

این روش‌های درمانی تغییراتی را در سبک زندگی بیمار به وجود می‌آورد. شاید او بتواند با انجام کارهای کوچکی در طول روز مانند داشتن برنامه معین برای رفتن به دستشویی، از ادامه دار شدن بیماری جلوگیری کند.

در نهایت اگر این روش‌ها جواب گو نباشند، باید به پزشک مراجعه نماید تا بتوان با کمک تمرینات فیزیوتراپی آن را درمان کرد.

نتیجه گیری

در این مطلب در رابطه با درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی صحبت کرده و شما را با انواع این بیماری آشنا کردیم. اگر جزء افراد دارای بی اختیاری ادرار هستید، نیاز نیست نگران باشید. مشکل شما به احتمال خیلی زیاد با فیزیوتراپی حل خواهد شد.

منبع