این بیماری در اصطلاح انگلیسی استوارتریت نامیده می شود. یعنی التهاب مفاصل که در پشت ستونن مهره ها قراردارند. امروزه در کتابهای ستون فقرات به آن پسوند یلوزگفته می شود.
اسپوندیلوز یک بیماری پیشرونده و مزمن است که معمولا در سنین بالا ( معمولا بالاتر 55 سال ) دیده می شود. امروزه با پیدایش MRI میزان تشخیص آرتروز یا اسپلوندیمنه کم شده است و بیماری ها نام های اختصاصی مانند تنگی کانال تخاعی و دیسک کمری ناپداری ستون فقرات پیدا کرده اند. به عبارت دیگر اسپوندیلوز مهره های گری یکانی یعنی مج و معوج شدن ستون فقرات و پیدایش زوائد اضافی در ستون فقرات و از بین رفتن و خشک شدن مفاصل آن می شود.
این اصطلاح وقتی به کار برده می شود که بررسی های ستون فقرات نمی توان بیماری های شناخته شده مانند پارگی دیسک ،ناپداری ستون فقرات نمی توان بیماری های شناخته شده مانند پارگی دیسک ،ناپداری ستون فقرات و تنگی کانال نخاع را تشخیص داد.
در واقع اسپویدیلوز همان پیری ستون فقرات است.
همانطور که پوستمان با افزایش سن دچار چین و چروک می شود در واقع استخوان های ستون مهره ها که در سنین جوانی به صورت مکعب های منظم هستند به تدریج تبدیل به مکعب های نامنظم می شوند که دارای زوائد اضافی درگوشه های خود می باشند همین باعث دردهای مزمن میشود. علاوه بر پیدایش زواید اضافی در اسپونویلوز مفصل ها ستون مهره ها خشک می شوند و در واقع روغن کاری نمی شوند و مهم تر اینکه لیگامان هایی که مهره ها را در امتداد هم نگاه می دارد خراب شده ام خاصیت کش سانی خود را از دست می دهند آب داخل دیسک و ارتفاع دیسک ها کم می شود دراین بیماری علاوه برایجاد کمر درد دامنه حرکات ستون مهره ها را نیز کم می شود.
اسپوندیلوز یک ناهنجاری ایجاد شده در ستون فقرات به خاطر فرسایش این است ، به این معنی که این بیماری بخشی از فرآیند افزایش سن می باشد. استفاده نرون یا استفاده بیش از حد از ستون فقرات می تواند باعث شود بخش های مختلف ستون فقرات و به خصوص مفاصل ، رباط ها و دیسک های میان مهره های تغییر کرده و به درستی عمل نکند.
اسیوندیلوز یا آرتروز کمر می تواند تمام نواحی ستون فقرات را تحت تاثیر خود قرار دهد و نواحی آسیب دیده می توانند نقش تعیین کننده در علائم مشاهده شده برای بیماری در داشته باشند.
در الکتروتراپی از پاس های الکتریکی برای درمان استفاده می شود. با ارسال پاس های الکتریکی به عضلات کمر، فعالیت بافت ها و اعصاب کمر افزایش می یابد که این می تواند به تسکین درد دیسک کمر کمک می کند. الکترو درمانی یک روش غیر تهاجمی برای تسکین درد است و بدون هیچ گونه عارضه جانبی می باشد.
موثر بودن استفاده از الکتروترابی در فیزیوتراپی کمر با متد شرکت تجهیزات پزشکی برجیس و برق در حفره توانبخشی (تحریک الکتریکی ماهیچه) بررسی و تایید شده است.
الکتروتراپی برای درمان آرتروز، غدد اعصاب بکمک اسپاسم عضلات با پیشگیری و به تاخیر انداختن ترک آترومی، افزایش موضعی گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد.
بیشتر بخوانید» اگر می خواهید دستگاه فیزیوتراپی خریداری کنید و قصد بررسی قیمت دستگاه فیزیوتراپی را دارید، پیشنهاد می کنیم روی لینک داده شده کلیک کنید. در این صفحه بهترین انواع دستگاه فیزیوتراپی برجیس به همراه ویژگی ها و قیمت هر یک از آن ها معرفی شده است.
یکی از بارزترین علائم آرتروز کمر و ستون فقرات درد پایین کمر است که بیماران مبتلا به این عارضه از آن رنج میبرند. ورزشهای زیر در کاهش درد کمر در این دسته از بیماران بسیار موثرشناخته شدهاند. برای اطمینان از نحوهی درست این حرکات با یک متخصص فیزیوتراپی یا طب فیزیکی مشورت کنید.
عضلات شکم و کمر ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و به عنوان یک گروه عمل میکنند. ضعف در عضلات موجود در شکم باعث ایجاد کمر دردهای مزمن میشود. در صورتی که قصد دارید عضلات شکم خود را تقویت نمایید باید به انجام حرکات زیر بپردازید:
عضلات شکم در افرادی که ورزش میکنند و سیکس پک دارند به خوبی دیده میشود. این عضلات عمیق ترین عضلات شکم محسوب میشوند. اگر شما دست و پای خود را تکان دهید این گروه از عضلات به خوبی درگیر میشوند و به تدریج تقویت خواهد شد. در صورتی که عضلات شکم ضعیف باشند باعث بروز کمردرد میشوند. برای تقویت عضلات شکم میتوانید از تمرین زیر بهره بگیرید:
زانوهای خود را خم کرده و به پشت دراز بکشید.
مطلب پیشنهادی برجیس برای شما: درمان آرتروز دست و شناخت انواع مختلف آن
انجام دادن حرکت کبوتر باعث کشش قسمت پایین کمر میشود و به تقویت این ناحیه کمک خواهد کرد. برای انجام این حرکت باید به صورت زیر عمل کنید:
این حرکت کششی نیز در درمان درد پایین کمر به علت آرتروز ستون فقرات بسیار موثر است. برای انجام این ورزش:
عضلات همسترینگ در قسمت پشت پاها قرار گرفته اند و درد قسمت پایین کمر میتواند آنها را به دردسر بیندازد. از آنجایی که این دو ناحیه ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند کشش عضلات همسترینگ میتواند به رفع گرفتگی قسمت پایین کمر کمک کند. برای انجام این تمرین باید به صورت زیر عمل کنید:
برای آشنایی با بیماری تاندونیت (علائم و روشهای درمان آن)، روی لینک کلیک کنید.
انجام دادن حرکت لانج باعث درگیر شدن عضله چرخاننده پا میشود و در صورتی که این عضله ضعیف باشد شما دچار در قسمت پایین کمر خواهید شد. برای انجام این تمرین باید به صورت زیر عمل کنید:
اسیوندیلوز یا آرتروزکمر می تواند تمام نواحی ستون فقرات را تحت تاثیر خود قراردهد و نواحی آسیب دیده می توانند نقش تعین کننده در علائم مشاهده شده برای بیماری در فرد داشته باشند.
انجام دادن این تمرین ورزشی به تقویت عضلات مرکزی و عضلات باسن کمک میکند و باعث میشود بدن شما در حالت مناسب قرار بگیرد. برای انجام این تمرین باید به صورت زیر عمل کنید:
Refrences:
Osteoarthritis Complete Treatment Guide
https://www.arthritis-health.com/types/osteoarthritis/spinal-osteoarthritis-treatment
سلام ، من شایان صاحبکار هستم. حدود 7 سال فعالیت مستمر در حوزه تولید محتوا تخصصی برای سایت های حوزه پزشکی دارم. با بهره گیری از بروزترین مقالات در منابع خارجی و داخلی و تولید بهترین و با کیفیت ترین محتوا در سایت برجیس، قصد دارم تا کاربران بیشتری در فضای وب به صورت رایگان مشکلاتی مانند درد کمر، ستون فقرات و سایر دردهای مفصلی را در خانه برطرف کنند.
سایر مقالات
کارخانه: مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
لینکهای مفید
شرکت تجهیزات پزشکی برجیس فعالیت خود را در زمینه تولید محصولات فیزیوتراپی، با بهره گیری از تجهیزات روز دنیا از سال 1388 آغاز کرده است.
نشانی کارخانه
مشهد - جاده شانديز مدرس ٢٥ ياس ٨ پلاك ٢٢
کليه حقوق مادی و معنوی اين سايت متعلق به تجهیزات پزشکی برجیس ميباشد | طراحی سايت و سئو توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ پارس وب
