زانو یا همان پای ضربدری (genu valgum) زمان رخ میدهد که زانو افراد به سمت داخل انحرافاتی را داشته باشد. افرادی که دچار این عارضه هستند در زمان ایستادن دو زانو خود را به هم چسبانده به طوری که فاصلهای بیش از هفت و نیم سانتی متر بین دو قوزک پا پدیدار میشود. عارضه زانو ضربدری بیشتر در کودکان رخ داده که با گذشت زمان و افزایش سن کودک خود به خود ناپدید میشود. با بررسیهای انجام شده متوجه میشویم که بیش از 75 درصد کودکان بین سنین 3 تا 5 سال از عارضه پا ضربدری رنج میبرند. نکته خوشحال کننده در این بیماری این است که در 99 درصد حالات کودکان با رشد سن تا 7 یا 8 سال به خودی خود سلامتشان را بهدست میآورند.
لازم به ذکر است که این پدیده علاوه بر کودکان، بزرگسالان را هم درگیر میکنید. مهمترین دلایل بروز این عارضه در سنین بالا، بیماریهایی مانند راشیتیسم، آسیبهای فیزیکی و اضافه وزن خواهد بود.
نکته» در صورتی که قادر به پیشگیری از زانو ضربدری نباشیم، با بهبود رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی مناسب، عوارض ناشی از آن به حداقل خواهد رسید. در این مقاله از شرکت تجهیزات پزشکی برجیس شمارا با عوارض، روشهای درمان و علل بوجود آمدن این عارضه آشنا میکنیم.
بررسی عوارض زانو ضربدری
همانطور که در بالا گفتیم، تغییر شکل ظاهری پا از و بوجود آمدن فاصله بیش از حد بین قوزک 2 پا در هنگام اتصال دو زانو به هم از شایعترین عوارض این بیماری میباشد. ظهور این بیماری در بزرگسالان با عوارض دیگری همراه است که در ادامه لیستی از مهمترین آنها را برای شما عنوان کردهایم.
- مفاصل سفت و خشک
- درد در ناحیه زانو
- لنگ زدن در زمان راه رفتن
- کوتاهی قد افراد مبتلا
- بروز آرتروز زودرس در زانوها
- آسیب و در رفتگی کشکک زانو
- ایجاد درد شدید در ناحیه ران، قوزک پا و … به دلیل افزایش فشار روی رباطها
معرفی دلایل ایجاد پای ضربدری
بروز این عارضه در سنین 3 تا 5 سال عمری طبیعی بوده و به طور کلی میتوان ابتلا به زانو ضربدری در سنین کودکی را بر پایه شانس گذاشت. اما شرایط زمانی فرق خواهد کرد که این عارضه تا سنین 8 تا 10 سالگی بهبود نیافته و همچنان با فرد باشد. در این خصوص جای نگرانی نبوده و مشورت با پزشک متخصص در این حوزه توصیه میشود. در ادامه به بررسی مهمترین دلایل بروز زانو ضربدری در افراد میپردازیم.
- وجود آسیب فیزیکی در فرد و یا عفونت در ناحیه زانو و پا
- رشد و شکلپذیری نامناسب در قسمت زانو در اثر بیماری مانند راشیتیسم
- افراد مبتلا به کمبود کلسیم
- نشستن به حالت قورباغهای یا W
- کوتاه بودن عضله دو سرران
- آرتروز زانو
- عوامل ژنتیکی
لیست بالا برخی از عوامل موثر در بروز عارضه زانو ضربدری در سنین مختلف میباشد.
روشهای درمان زانو ضربدری چیست؟
انتخاب روش مناسب برای درمان این عارضه بسته به عواملی همچون، شدت بیماری و عامل ایجاد کننده آن دارد. در صورتی که بیماری راشیتیسم عامل اصلی بروز زانو ضربدری باشد، پزشک متخصص تجویز ویتامین D و کلسیوم را به منظور بهبودی انتخاب میکند. اما به طور کلی روشهای زیر از جمله کاربردیترین راه حلها در درمان پای ضربدری هستند.
- کاهش وزن افراد
تحمیل فشار زیاد و اضافی بر روی 2 زانو در اثر اضافه وزن در فرد ممکن است با گذر زمان احتمال بروز این عارضه را در افراد زیاد کند. با کاهش وزن فشار از روی 2 زانو برداشته شده و در نتیجه فرد شرایط نرمالتری را پیدا میکند.
- انجام حرکات ورزشی مناسب
ثابت زانوها در درمان این بیماری نقش بسزایی دارد. به همین منظور در اکثر افراد انجام حرکات ورزشی مناسب به منظور درمان زانو ضربدری توصیه میشود. پس از مراجعه به پزشک، با بررسی وضعیت جسمانی و شدت عارضه، حرکات ورزشی مناسبی به فرد تجویز میشود.
انجام به موقع و دقیق این حرکات تاثیر مثبتی در تقویت عضلات ران، نشیمنگاه و پا را خواهد داشت. لازم به ذکر است که انجام این حرکات تاثیری در تغییر شکل زانو نداشته و هدف آن کاهش نیرو وارده بر مفصل زانو با تقویت عضلات در نواحی دیگر است.
- استفاده از آتل (بریس)
این روش بیشتر در افرادی که تفاوت در طول پا دارند استفاده میشود.
[alert style=”warning”]روی لینک علل بروز نرمی غضروف کشکک زانو کلیک کرده و اطلاعات خود را تکمیل نمایید.[/alert]
- عمل جراحی زانو
در صورتی که روشهای ذکر شده تاثیر در بهبودی عارضه نداشت و شدت آن بیشتر شد، توصیه میشود که از روش جراحی زانو استفاده شود. قرار دادن یک صفحه فلزی به منظور هدایت رشد صحیح در استخوان با هدف صاف شدن در افراد کم سن و سال استفاده میشود. در افراد که سن آنها بیشتر بوده و عملا تصحیح رشد استخوان امکانپذیر نیست، از جراحی استئومی با هدف بهبود عارضه زانو ضربدری استفاده میشود. در این روش استخوانهایی که رشد صحیحی نداشتهاند برش داده شده و سپس اقدام به ترمیم آنها به شکل صحیح و محکم کردن آن در جای قبلی صورت میگیرد.
- فیزیوتراپی
علم فیزیوتراپی نیاز به عمل جراحی برای عارضههای این چنینی را به حداقل رسانده است. به طور معمول با استفاده و پیادهسازی دقیق روشهای توصیه شده توسط فیزیوتراپیست، در بیشتر مواقع بیماریهایی همچون پای ضربدری بهبود مییابند.همچنین با تهیه دستگاه فیزیوتراپی خانگی پروسه درمان را زیر نظر پزشکی متخصص در حوزه ارتوپد در منزل انجام دهید.
در این مقاله خواندیم که….
زانو ضربدری یا همان genu Valgum چیست. با عوامل بروز این عارضه در سنین مختلف آشنا شده و از روشهای درمان آن صحبت کردیم. در ادامه لیستی از عوارض ناشی از پای ضربدری در افراد مبتلا به آن را به منظور آشنایی بیشتر افراد و اقدام به درمان هرچه سریعتر آن بررسی کردیم. در صورتی که تمایل به دریافت اطلاعات بیشتر در حوزه ارتوپدی و بیماریهای مربوط به آن دارید به بخش بلاگ سایت برجیس سر بزنید.
Refrences:
Many young children have knock knees, which tend to be most obvious at around the age of 4. It’s almost always just a normal part of their development, and their legs will normally straighten by the age of 6 or 7… read more
Genu valgum, or knock-knees, is a condition where the knees touch but the ankles do not. It appears most frequently in young children and can be very concerning for parents who may know very little about the condition… read more