مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟

آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟

چهار رباط وجود دارد که دو استخوان مفصل آکرومیوکلاویکولار را در کنار هم نگه می‌دارند. هنگامی که به این مفصل آسیب وارد می‌شود، این رباط‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند و حتی ممکن است پاره شوند. به طور کلی، دو نوع آسیب مفصل آکرومیوکلاویکولار با عنوان آسیب‌های تروماتیک و آسیب‌های ناشی از استفاده بیش‌ازحد از مفصل وجود دارد.

احتمال بروز آسیب‌های تروماتیک در افرادی که از قسمت بیرونی شانه یا دست زمین می‌خورند، بیشتر است. به‌خصوص در مورد بازیکن فوتبالی که تکل می‌خورد، دوچرخه‌سواری که تصادف می‌کند یا کارگری که از نردبان سقوط می‌کند.

آسیب‌های ناشی از استفاده بیش‌ازحد به‌مرور زمان به‌دلیل فشار مکرر روی مفصل رخ می‌دهند. غضروف انتهای تیغه شانه و استخوان‌های ترقوه از مفصل در برابر ساییدگی و پارگی محافظت می‌کند. انجام کارهای سنگین و مکرر مانند وزنه‌برداری یا کارگری می‌تواند منجر به ساییدگی عمده این غضروف و آرتریت شود.

درصورتی‌که از نظر فیزیوتراپیست نیاز به خرید تجهیزات فیزیوتراپی ویژه‌ای دارید، تیم پشتیبانی شرکت برجیس می‌تواند در زمینه قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی مشاوره لازم را به شما ارائه دهد.

علائم آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟

در زمات ابتلا به یکی از آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• درد و تورم شانه
• تورم و حساسیت زیاد مفصل آکرومیوکلاویکولار
• از دست دادن قدرت حرکت شانه
• مشاهده یک برآمدگی بالای شانه
• احساس درد هنگام خوابیدن روی شانه آسیب‌دیده
• احساس ناراحتی در هنگام انجام فعالیت‌های روزانه به‌خصوص در زمان بلند کردن اجسام یا حمل اجسام سنگین

روش‌های پیشگیری از آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟

اگرچه پیشگیری از بروز بسیاری از حوادث آسیب‌زا به مفصل آکرومیوکلاویکولار دشوار است اما می‌توان کارهای زیادی برای جلوگیری از انجام فعالیت‌هایی که منجر به صدمات ناشی از استفاده بیش‌ازحد از این مفصل می‌شوند، انجام داد. مشورت با یک فیزیوتراپیست و انجام تمرینات فیزیوتراپی دست در کاهش آسیب‌های ناشی از این مساله به کمک راهکارهای زیر مؤثر است:

• فیزیوتراپیست به شما آموزش می‌دهد که چگونه اجسام را در محل کار به درستی بلند کنید.
• به کمک انجام تمرینات ویژه به یک فرم بدنی مناسب برای انجام تمرینات مقاومتی بالای سر یا فعالیت‌های ورزشی خواهید رسید. این تمرینات در حفظ قدرت و بهبود دانه حرکت شانه نیز مؤثر هستند.

در صورت وجود علائم مداوم یا بدتر شدن علائم نیز در اسرع وقت با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.

راهکارهای تشخیص آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار

واقعاً نحوه تشخیص آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟ معمولاً پزشک متخصص ارتوپد می‌تواند این مشکل را از طریق معاینه شانه و بررسی سابقه پزشکی و عوامل مؤثر تشخیص دهد. از سؤالات رایج در هنگام ویزیت پزشک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مصدومیت شما چگونه رخ داده است؟
• آیا آزمایشات تصویربرداری (مانند عکسبرداری با اشعه ایکس یا ام آر آی) یا سایر آزمایشات را انجام داده‌اید و نتایج آن‌ها را دریافت کرده‌اید؟
• علائم فعلی شما چیست و آیا مشکل خاصی در هنگام انجام فعالیت‌های روزانه دارید؟
• آیا درد دارید و اگر دارید محل دقیق و شدت آن چیست؟ آیا میزان این درد در طول روز متفاوت است؟
• آیا در انجام فعالیت خاصی مشکل دارید؟ چه فعالیت‌هایی را نمی‌توانید انجام دهید؟

پاسخ این سؤالات می‌تواند کمک زیادی به پزشک برای تعیین برنامه درمانی کند. پزشک شما همچنین ممکن است وضعیت نواحی دیگری از بدن را که ممکن است به‌دلیل مشکلات عملکرد شانه تغییر کرده باشند، بررسی کند.

در برخی موارد، پزشک ممکن است شما را به تصویربرداری تشخیصی ارجاع دهد. نتایج سونوگرافی، تصویربرداری با اشعه ایکس یا ام آر آی می‌تواند به تشخیص نهایی و ارزیابی شدت آسیب کمک کنند.

انواع روش‌های درمان‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار

در پاسخ به سؤال نحوه درمان آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟ می‌توان گفت که براساس شدت و نوع آسیب روش درمان متغیر است. آسیب‌های وارد شده به این مفصل می‌تواند خفیف تا شدید باشد. موارد خفیف را می‌توان مشابه درمان کرامپ نویسندگی با فیزیوتراپی، توسط فیزیوتراپیست درمان کرد. موارد شدیدتر ممکن است نیاز به عمل جراحی و سپس فیزیوتراپی داشته باشند.

ممکن است این ابهام در ذهن شما شکل بگیرد که ویژگی‌های مشخص یک فیزیوتراپیست برای درمان آسیب‌های مفصل آکرومیوکلاویکولار چیست؟ در واقع اگرچه همه فیزیوتراپیست‌ها از طریق آموزش و تجربه بالینی برای درمان انواع شرایط یا آسیب‌های فیزیکی مانند فتق دیسک بین مهره‌ای آمادگی دارند، اما تجربه نشان داده است که افراد زیر گزینه‌های بهتری هستند:

• یک فیزیوتراپیست که در درمان افراد مبتلا به مشکلات ارتوپدی یا اسکلتی عضلانی (ضایعات عضلانی، استخوانی و مفصلی) مجرب است.
• یک فیزیوتراپیست که دارای گواهینامه تخصصی است یا یک دوره رزیدنتی را در فیزیوتراپی ارتوپدی یا ورزشی به پایان رسانده است. این فیزیوتراپیست دانش، تجربه و مهارت‌های پیشرفته‌ای دارد و حضور او در کنار افرادی‌که از نظر فیزیکی فعال هستند (مانند ورزشکاران) واقعاً لازم است.